リレイズ 札幌店(re:Raise)の口コミ一覧

ちー様

今回は当店のパーソナルトレーニングをご利用いただきありがとうございました。そしてご評価いただき大変嬉しく思います。

姿勢は日々の積み重ねでできており、悪い状態で過ごしているとどんどん悪化していく一方になります。。

当店ではただ改善するだけではなく、日常での姿勢の意識や、お身体の基本的な知識も含めお伝えしていきます。トレーニングを受けながら同時に勉強し、今後にも活かしていけるかと思います。

お身体の痛みや不調を改善して、活き活きと生活をしていただけたら幸いです。
引き続きよろしくお願いいたします！
この度は美骨格パーソナルジム re:)Raise【リレイズ】札幌店をご利用いただき、誠にありがとうございました。

もも様

この度は当店のパーソナルトレーニングをご利用いただきありがとうございます。
またご評価いただき大変嬉しく思います！

当店ではその方のお身体や理想の体型に合わせて、さまざまなトレーニングを行います。ただ重たい重量を持ち、ガツガツやるトレーニングだけではなく、怪我なく安心して取り組めるように、お身体の調整から行なっていきます。

トレーニング未経験や運動が苦手な方でもできるように、これからもお伝えしていきますので、よろしくお願いいたします。

今回は当店のパーソナルトレーニングをご利用いただきありがとうございました！

みか様

この度は当店のパーソナルトレーニングをご利用いただきありがとうございます。
またご評価いただき大変嬉しく思います！

初日から少し難しいトレーニングを行いましたがどれもフォームが綺麗で素晴らしかったです！
筋トレは何よりもフォームが大切になりますので意識して取り組んで頂けたらと思います！

よろしくお願い致します！

cdnhm様

この度は当店のパーソナルトレーニングをご利用いただきありがとうございます。
またご評価いただき大変嬉しく思います！

パーソナルトレーニングが初めてということでさまざまなご不安があったかと思いますが、少しでも解消できてよかったです。

一人一人の姿勢や体型はそれぞれ全く異なるので、cdnhm様に合わせたトレーニングもこれからはご提供させていただきます！

食事に関してもしっかり話し合いながら、最適な食べ方を見つけていきましょう。
仕事との両立が大変なこともあるかと思いますが、しっかり目標達成までサポートさせていただきますので一緒に頑張っていきましょう。

よろしくお願い致します！

あい様

この度は当店のパーソナルトレーニングをご利用いただきありがとうございます。
またご評価いただき大変嬉しく思います！

パーソナルトレーニングが初めてということでさまざまなご不安があったかと思いますが、最後まで頑張っていただけましたね。

食事にトレーニングにと今までの習慣を少し変えることに大変なこともあるかと思いますが、しっかり目標達成までサポートさせていただきますので一緒に頑張っていきましょう！

今後もご不安な点や疑問点などもあるとは思いますが、すぐに相談していただきひとつひとつ解決しながら取り組んでいけたらと思います。

よろしくお願い致します！

104様

今回は当店のパーソナルトレーニングをご利用いただきありがとうございました。そして評価いただき大変嬉しく思います。

当日はご夫婦でのペアトレーニングでしたが、お二人ともご自身の悩みをしっかりお話しいただいため、変化も感じやすかったと思います！

長時間デスクワークでの作業が続くことにより、姿勢不良から腰痛に繋がりやすくなります。普段から胸を開くストレッチや背中を伸ばすなどの簡単なストレッチを取り組んでいただけると、軽減させていけるのではないかと思います。

ご参考にしていただけたら幸いです。
この度は美骨格パーソナルジム re:)Raise【リレイズ】札幌店をご利用いただき、誠にありがとうございました。

みきゃん様

この度は美骨格トレーニング60minをご利用いただきありがとうございました。
またご評価いただき大変嬉しく思います。

ボディメイクは食事やトレーニングだけではなく、セッション以外の時間の過ごし方がとても大切になります。セッション中はわからないこと、気になることを積極的に質問していただいたため、ご自身でも取り組むことができ、更なる効果を実感できるのではないかと思います。

今後も学びながらボディメイクに励んでいただき、健康で活き活きとした生活を送っていただけたら幸いです。

今回は美骨格パーソナルジム re:)Raise【リレイズ】札幌店をご利用いただき、誠にありがとうございました。

AZ様

いつもご利用いただきありがとうございます。そして評価いただき大変嬉しく思います。

身体の使い方や筋肉への意識が上手になり、インナーマッスルを鍛える難しいトレーニングもこなせるようになりましたね。
日常生活での姿勢もお伝えした通り実践していて、週1回でも姿勢や骨格が大きく崩れず整っていなっているのがわかります。

今後もデスクワークの仕事で意識がなくなると、全体的に崩れやすくなりますので、１時間おきにストレッチしたり、可能な時は正しい姿勢で維持することをこころがけるとより良くなります。
ご参考にしていただけたら幸いです。

この度は美骨格パーソナルジム re:)Raise【リレイズ】札幌店をご利用いただき、誠にありがとうございました。

kenny様

今回は当店をご利用いただきありがとうございました。そして評価いただき大変嬉しく思います。

お身体を筋肉をつけて引き締めたいという目標があり、セッション中でも積極的に学ぶ姿勢がありご自身で怪我せず取り組むこともできるのではないかと思います。

今後は上半身下半身をバランス良くトレーニングメニューを取り組んでいくだけではなく、左右対照に筋肉をつけるために、骨格トレーニングや普段から姿勢を意識して過ごせるとさらに良くなっていくかと思います。

ご参考にしていただけたら幸いです。
この度は美骨格パーソナルジム re:)Raise【リレイズ】札幌店をご利用いただき、誠にありがとうございました。

えり様

今回は当店の骨格矯正コースをご利用いただきありがとうございました。

猫背改善やくびれ、小顔コースなど毎回新たなチャレンジをされ、全身を整えてきましたね。1回1回ビフォーアフターで効果を感じていただいていてとても嬉しく思います。

日常生活でもお伝えした姿勢を意識されていて、毎セッションごとに良くなっているのがわかります。普段から意識することは大切になるので、これからもぜひ変わらず続けていただけたらと思います。

ご参考にしていただけたら幸いです。
この度は美骨格パーソナルジム re:)Raise【リレイズ】札幌店をご利用いただき、誠にありがとうございました。

ラッキー様

今回は当店のパーソナルトレーニングをご利用いただきありがとうございました。そして評価いただき大変嬉しく思います。

ダイエットにボディメイクお疲れ様でした！
大変だったこともあったかもしれませんが、一生懸命向き合って頑張られていましたね。

ダイエットはただ食事制限やトレーニングを頑張れば成功するわけではなく、仕事や人間関係で起こるストレスによっても、成功を妨げてしまうこともあります。

トレーニングだけではなく、たくさんお話しもしましたね。
ストレスを溜めないように、いろんな視点から捉えるように意識して、気持ちを整理する。
それによって良質な睡眠をとることができ、成功に繋がっていくと思います。

今後もさまざまな問題が出てくるとは思いますが、一度立ち止まり、多視点で考えていくことを身につけていけるとセルフコントロールが上手くできていくと思います。
頑張っていきましょう！

ご参考にしていただけたら幸いです。
この度は美骨格パーソナルジム re:)Raise【リレイズ】札幌店をご利用いただき、誠にありがとうございました。

ばん様

今回はトレーニング＆骨格美容矯正60min＋筋膜リリース30minのコースをご利用いただきありがとうございました。そして評価いただき大変嬉しく思います。

一回一回のトレーニングで呼吸や筋肉への意識、左右均等に身体を動かすことがとても上手で、効果も感じていただけたのではないかと思います。

もともとキレイな姿勢で過ごされていたので、日常生活で意識する部分は少ないですが、大腿骨が少し内旋し、若干足の外側に重心があったため、普段歩く際は重心をかかとの内側に置き、意識しながら歩くようにするとさらに良くなると思われます。

ご参考にしていただけたら幸いです。
この度は美骨格パーソナルジム re:)Raise【リレイズ】札幌店をご利用いただき、誠にありがとうございました。

かえちゃん様

今回は当店のパーソナルトレーニングをご利用いただきありがとうございました。そして評価いただき大変嬉しく思います。

3ヶ月のトレーニングに食事制限お疲れ様でした！
反り腰や腰痛などありながらもトレーニングに食事制限頑張りましたね。
今現在も体を保っているというお話しを聞いて、私もとても嬉しいです。

不安や困っていることなども相談していただき、ストレスを溜めないように取り組まれていましたね。もちろん大変なこともあったと思いますが、お話ししながら解決できて成功につながったのではないかと思います。

今後も食事と運動は意識していただき、健康で活き活きとした生活を送っていただけることを心から願っております。お身体だけではなく、心も健康に過ごしていただけたらと思います。

この度は美骨格パーソナルジム re:)Raise【リレイズ】札幌店をご利用いただき、誠にありがとうございました。

あや様

今回は当店のパーソナルトレーニングをご利用いただきありがとうございました。そして評価いただき大変嬉しく思います。

もともと反り腰が強く、朝起きた際の腰痛に悩まれていましたね。骨格トレーニングを中心に行い、1回でも骨盤の引き締まりを感じていただけたかと思います。

自宅でも取り組めるトレーニングや骨格矯正なども継続して行っているため、腰痛も軽減し、少しずつ姿勢も変化してきていますね。

今後も反り腰のトレーニングは継続して、また体幹の筋力をつけて、痛みのない体を作っていけたらと思います。
引き続き頑張っていきましょう！

この度は美骨格パーソナルジム re:)Raise【リレイズ】札幌店をご利用いただき、誠にありがとうございました。

メル様

この度は当店のパーソナルトレーニングをご利用いただきありがとうございました。
またご評価いただき大変嬉しく思います。

初めての時はほぼトレーニング経験が無いということでしたが、今ではほとんどアドバイスなしで取り組めるようになりましたね！
食事報告も毎日欠かさず送っていただき、努力が素晴らしいです。

今後も少しずつ学びながらボディメイクに励んでいただき、健康で活き活きとした生活を送っていただけたら幸いです。

今回は美骨格パーソナルジム re:)Raise【リレイズ】札幌店をご利用いただき、誠にありがとうございました。

めろん様

この度は当店のパーソナルトレーニングをご利用いただきありがとうございました。
またご評価いただき大変嬉しく思います。

初めての骨格矯正でしたが、お伝えした通りお身体を動かすことができていたので、1回でも変化がみられたと思います。

全身の骨格を矯正することで、スタイルはかなり変化します。
シルエットが変わり、見た目にも現れるのでお友達も変化に気づかれたのかと思います！

今後も日常での姿勢の意識はもちろん、身体を支える体幹のトレーニングも無理なく取り組んでいただければ、骨格も崩れにくく過ごせるかと思います。

少しずつ学びながら自分のものにしていきましょう！

今回は美骨格パーソナルジム re:)Raise【リレイズ】札幌店をご利用いただき、誠にありがとうございました。