整体サロン 縁joint 【セイタイサロン エンジョイント】
セイタイサロン エンジョイント
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 京都府京都市中京区八百屋町538番1 日宝堺町錦ビル3階1号室
- 烏丸駅より徒歩約３分/京都河原町駅より徒歩約８分
エンジョイント(縁joint)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-12-24 11:44:52.0
- 自律神経について～食生活編１～
- オープン２５日目！今日は朝に雪がちらついてましたね。
今日は今までお伝えしてきました自律神経についての食生活について書いていきます！
12月は忘年会シーズンでかなり食生活などが乱れているのではないでしょうか？
ここで一度、食生活を見直すきっかけになってもらえたら嬉しいです(^^)/
栄養を気にして食事をとる事はとても大事です。ただ、闇雲に食べればいいわけではありません。
自律神経の働きや整えることに必要な栄養をお伝えしていきます。
【トリプトファン】
ストレスが過度にかかったり、リラックスしたりするときに分泌される物質【セロトニン】の材料がトリプトファンです。セロトニンは、幸せホルモンとも言われています。ただ、それを分泌するために必要なのがトリプトファンという必須アミノ酸です。この材料がないと、セロトニンがうまく生成されません。
そして、トリプトファンがセロトニンに変換されるためには腸内細菌が働くことによってうまく変換されます。
腸内環境もかなり大事です！！！
【トリプトファン】が多く含まれている食材の紹介
バナナ、大豆食品、鶏むね肉が多いとされています。
まずは、自分の食事を見直して取れてない方はぜひ積極的に取り入れて見ましょう(^^♪
次回も引き続き食生活についてお伝えしていきます。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000
【基本の整体コース】整体 (骨格矯正＋もみほぐし) 60分 ¥8100→¥5000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-26
-
●2024-05-24
-
●2024-05-22
-
●2024-05-21
-
●2024-05-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（20）
- 2024年3月分（21）
- 2024年2月分（13）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（10）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（10）
- 2023年8月分（16）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（9）
- 2023年4月分（9）
- 2023年3月分（18）
- 2023年2月分（19）
- 2023年1月分（23）
- 2022年12月分（29）
- 2022年11月分（2）
もっと見る
エンジョイント(縁joint)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【基本の整体コース】整体 (骨格矯正＋もみほぐし) 60分 ¥8100→¥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【人気No1】 整体＋もみほぐし 100分 ¥12500→¥8300 ¥8,300
|
|
新 規 |
【足がお疲れの方】 整体＋足集中 100分 ¥12500→￥8300 ¥8,300
|
|
新 規 |
【人気の小顔コース込み！】整体60分＋小顔40分 ¥12900→¥8800 ¥8,800
|
|
新 規 |
【HP限定】骨格調整＋頭部調整＋もみほぐし＋足集中 150分 ¥18000→¥12500 ¥12,500
|
|
新 規 |
【HP限定】骨格矯正＋もみほぐし＋足つぼ＋小顔矯正 150分 ¥18400→¥13000 ¥13,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
