「ギックリ腰」を早くなおすための正しい対処法：2024年5月8日｜こうのみや接骨院鍼灸院のブログ

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投稿日：2024-05-08 16:54:04.0

「ギックリ腰」を早くなおすための正しい対処法: いつもありがとうございます。
稲沢市にある接骨院・鍼灸院
こうのみや接骨院・鍼灸院です。
今日は、「ギックリ腰」を早くなおすための正しい対処法などお話していこうと思います。
なぜギックリ腰かというと、私は鍼灸師としての立場からギックリ腰になられた患者様を多く
施術してきました。
その経験から、一年でも最も多くギックリ腰で来られた方が多かった月があり
それが6月なんです。
もうすぐ6月なのでその注意喚起をと思い。本記事を作成しております。

ギックリ腰とは？
正式には「急性腰痛（きゅうせいようつう）」と言います。
読んで字の如く急激に発症した腰痛を指し、欧米ではその激しい痛みから「魔女の一撃」とも呼ばれます。
多くは一週間～二週間程度で自然に痛みが緩和していきますが、時間経過によって改善が見られない、または下半身に痛みやしびれと言った症状が出る場合などは椎間板ヘルニアなどの病気が隠れていることがありますので要注意です。

ギックリ腰になぜなるのか？
患者さんから最も多く聞かれる質問です。
詳しいメカニズムはわかっておりません。痛めた原因として多いものは「何気ない動作」です。
棚の奥のものを取ろうとした時、トイレへ行こうと立ち上がった時、車から降りるとき、など様々です。
ただし、ほとんどの場合は、腰の筋肉にまで負担をかけてしまい、筋肉の耐えられる限度を超えてしまった結果に起こったケースが非常に多いです。

ギックリ腰になった場合は？
ギックリ腰になった場合は、いち早く施術を受けられることをおすすめいたします。
痛みで生活に、仕事に支障をきたす事になりますので、どれだけ早く施術を受けられるかによって復帰速度は変わってきます。
また、どうしても受ける時間が確保が難しい場合は、痛みがある中でも普段通りの生活を心がけることが大事です。

当院での施術
当院では根本原因を解決するため、患者さんのお身体がどのような状態であるかを確認します。
「いつ、どこで、何をして痛めてしまったのか」状況を確認し腫れや熱、しびれがないか関節の可動域、関節、筋肉に痛みやこわばりなどを確認させていただきます。
過去にギックリ腰を経験したことがあるのか、ないのか
腰に痛みを慢性的に感じるのか、そうでないのか
なども確認させていただきます。
おすすめの施術としまして
「ハリ」と「整体」がおすすめです。