上向きバストになりたい方必見：2023年5月30日｜じぶんdeエステ渋谷センター街店のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-05-30 16:56:13.0

上向きバストになりたい方必見: こんばんは、
今回は上向きバストになりたい方必見の投稿です★
みなさん普段の姿勢どうですか？悪い姿勢になっていませんか？
バストが垂れてきた、、なんて方は普段の姿勢にも原因があるかも、、、
まずは普段の自分の姿勢をチェックしよう！！
普段の姿勢が悪いと肋骨がギュッと縮こまっている可能性大！なんです！肋骨が縮こまっているとバストはどんどん下向きに
今日から5分！あばらはがしやってみてくださいね♪

ぎゅっと縮こまってしまった助骨をほぐしていくよ！
骨と骨の間を左右に揺らしながら押し進むだけで、めちゃくちゃ簡単！
あばらが縮こまっているとここほぐすのめっちゃいたいんです、、、
でもここしっかりほぐすと、バストふっくらしてくるよ！
※ 私は姿勢も良くなったし息もしやすくなった。

ちなみに、、、
あばらはがしでお尻も変わるって知ってた！？
助骨と骨盤は連動しているので、助骨を緩めると骨盤のお尻側が閉まる！！
そうすると、骨盤が締まりお尻が丸くなり脚痩せにも効果が期待できるんです♪

お風呂に入ってる時とか隙間時間にちょっとずつやるのもありですね！！
ぜひ今日からやってみてね！！

表紙のビフォーアフターはじぶん de式でダイエットに成功されたお客様のものです。
-8.7kgしているのにバストアップしているのすごくないですか！？
夏までに痩せたい方じぶんdeエステに集合の最新ダイエット法『じぶん de式』ぜひ試してみてくださいね♪

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