エムズセイタイ パーソナルジム
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エムズ整体のブログ
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174件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-07 13:52:55.0
- 投稿者：
- エムズ整体
皆さんこんにちは！エムズ整体パーソナルジムです！最近「眠りが浅い」「朝スッキリしない」と感じていませんか？エムズ整体のピラティスでは、呼吸と姿勢を整えながら副交感神経を高…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-06 21:40:16.0
- 投稿者：
- エムズ整体
皆さんこんにちは！エムズ整体パーソナルジムです！体重は減っても見た目が変わらない…それ、筋肉のバランスが原因です。エムズ整体では、ただ細くなるのではなく「女性らしい曲線美…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-06 00:14:28.0
- 投稿者：
- エムズ整体
皆さんこんにちは！エムズ整体パーソナルジムです！長時間のデスクワークで背中や腰がカチカチになっていませんか？姿勢が崩れると、体がうまく呼吸できず疲労も溜まりやすくなります…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-05 01:09:43.0
- 投稿者：
- エムズ整体
皆さんこんにちは！エムズ整体パーソナルジムです！実は、軽い運動はホルモンバランスを整える効果があります。エムズ整体では、生理周期に合わせて強度を調整し、無理なく続けられる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-04 13:29:04.0
- 投稿者：
- エムズ整体
皆さんこんにちは！エムズ整体パーソナルジムです！女性の多くが悩む「冷え」と「むくみ」。実は、筋肉がうまく使えていないことで血流が滞っていることが原因。エムズ整体では、体を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-01 17:51:52.0
- 投稿者：
- エムズ整体
皆さんこんにちは！エムズ整体パーソナルジムです！デスクワークやスマホで肩が前に出ていませんか？巻き肩姿勢は肩こり・首のハリ・頭痛の原因に。エムズ整体では、肩甲骨の動きを引…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-31 10:19:05.0
- 投稿者：
- エムズ整体
皆さんこんにちは！エムズ整体パーソナルジムです！SNSやテレビでさまざまなダイエット法が話題ですが、大切なのは「あなたの体に合っているかどうか」。エムズ整体では、体の状態・…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-30 00:04:05.0
- 投稿者：
- エムズ整体
皆さんこんにちは！エムズ整体パーソナルジムです！40代～50代の女性に多い、冷え・むくみ・疲労感…。ホルモンバランスの変化で体が不安定になる時期こそ、“整えるトレーニング”で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-29 00:58:10.0
- 投稿者：
- エムズ整体
皆さんこんにちは！エムズ整体パーソナルジムです！姿勢が悪いと、実年齢より老けて見られることも…。猫背になるとバストやヒップの位置も下がり、印象がぼやけがち。エムズ整体では…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-28 00:20:46.0
- 投稿者：
- エムズ整体
皆さんこんにちは！エムズ整体パーソナルジムです！「脚が痩せにくい」「お尻が大きくなった」と感じる方は、骨盤の歪みが原因かもしれません。エムズ整体では、骨盤周りの筋肉を“ほ…続きを見る
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