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エムズ整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-23 01:02:54.0
- 週1回でも着実に変わる！効果を出す人の3つの共通点
- 週1回でも着実に変わる！効果を出す人の「3つの共通点」
皆さんこんにちは！
エムズ整体パーソナルジムです！
「週1回のトレーニングで、本当に効果が出るの？」
はい、出ます！今回は、実際に週1回のペースで通いながら、着実に成果を出しているお客様の共通点をご紹介します。
成果を出す人の共通点
1. 素直にアドバイスを実行する
食事やセルフケアなど、私たちがお伝えしたアドバイスを、まずは「やってみよう！」と素直に実践してくださる方は、変化が早い傾向にあります。
2. "小さな変化"に気づける
「姿勢を意識できる時間が増えた」「階段の上り下りが楽になった」など、体重以外の小さな変化を見つけて、楽しむことができる方は、モチベーションが長続きします。3. 自分を責めない
食べ過ぎてしまったり、セルフケアができなかったりしても、「また明日から頑張ろう！」と気持ちを切り替えられること。完璧を目指さないことが、継続の秘訣です。
私たちをうまく利用して、一緒に小さな成功体験を積み重ねていきましょう！
皆さんもこの機会に理想の身体を手に入れてみませんか？
整体/骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/猫背/ダイエットならお任せ下さい!! ここまでご購読いただきありがとうございました！ ではまた次回の投稿をお待ちください！
【エムズ整体 パーソナルジム】
・一人一人に合った最適なメニューをご提案
・リバウンドしない体づくり
・肩こり・腰痛改善◎
・整体×骨盤矯正で不調のない体へ
住所:大阪府大阪市平野区喜連２－５－４９ キューブ平野ビル３０１
脚/二の腕/お腹/肩こり/腰痛/姿勢改善/骨盤矯正/小顔/整体/頭痛/ダイエット/パーソナルジム/平野区/喜連瓜破/反り腰/ブライダル/産後ダイエット/加圧トレーニング
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投稿者
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