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沖縄県中頭郡北中城村ライカム１番地　イオンモール沖縄ライカム　３F
沖縄県内最大規模のショッピングモール「イオンモール沖縄ライカム」３階の整骨院です

ライカム鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

20件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-08 15:00:49.0

投稿者：

喜屋武

だるさやむくみ解消

肩や首筋、後頭部に筋硬結と言われる、筋肉の硬さが目立つしこりが存在することがあります。また、筋緊張や皮膚のむくみ（足や顔が浮腫むのと同様に）が発生し、圧迫感や重たさが目立…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-20 17:43:54.0

投稿者：

喜屋武

猫背、巻き肩、姿勢の悩み

整体にいらっしゃる方の多くが姿勢が悪い気がするから姿勢を良くしたい！といってご来院されます。では、良い姿勢とはなにか？いくつか定義がありますので今回のブログでは良い姿勢と…続きを見る
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投稿日：

2024-04-12 16:46:19.0

投稿者：

喜屋武

夜にストレッチをすると…

こんにちはライカムはりきゅう整骨院の喜屋武です！ストレッチと聞くと運動前や運動後にやるイメージが強いですが、実はアスリートではない人でも日常生活に絶大な効果を発揮してくれ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-07 09:42:48.0

投稿者：

喜屋武

筋緊張を調整しよう！

こんにちは、ライカム鍼灸整骨院です！お仕事で座り仕事や立ち仕事が長いなど多くあったりしませんか？そういった同じ姿勢が多いと筋肉の緊張が取りづらくなりリラックスしようとして…続きを見る
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投稿日：

2024-04-02 15:33:25.0

投稿者：

喜屋武

ストレッチの重要性

こんにちは！ライカム鍼灸整骨院の喜屋武です。今回はストレッチの重要性について伝えていきます！メリットを知ることで少しの時間でも実践してみようと思ってくれる人が増えたら嬉し…続きを見る
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投稿日：

2024-03-31 11:41:44.0

投稿者：

喜屋武

坐骨神経痛

こんにちは！いつもライカム鍼灸整骨院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。早速ですが皆さんこんな症状はありませんか？腰痛はないけど「お尻の下が痛い」「ふくらはぎが…続きを見る
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投稿日：

2024-03-28 18:04:19.0

投稿者：

喜屋武

むくみについて！

みなさんこんにちは！ライカム鍼灸整骨院です。本日は「むくみ」についてご紹介します！《むくみ》は身体の中の水分が過剰になることで起こります。むくみは広い範囲に及ぶこともあれ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-17 10:38:45.0

投稿者：

喜屋武

美顔鍼

こんにちは。ライカム鍼灸整骨院の喜屋武です。本日は、美顔鍼についてお話します。美顔鍼とは鍼により皮下組織を優しく刺激することで、コラーゲンやエラスチンの生成を促し、新陳代…続きを見る
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投稿日：

2024-03-16 15:46:32.0

投稿者：

喜屋武

Ｏ脚について

こんにちは！！今回はO脚についてのお話をしたいと思います。圧倒的に女性に多いO脚、放っておくと見た目が悪いだけでなく膝の痛みの原因にもなってしまいます…O脚の原因は、おもに…続きを見る
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投稿日：

2024-03-10 11:14:54.0

投稿者：

喜屋武

猫背矯正

こんにちは！ライカム鍼灸整骨院の喜屋武です。突然ですが！！　皆さんは猫背になる原因をご存知ですか？？猫背になる原因として・首周りの筋肉の凝り・背中周りの筋肉の凝り・骨盤の…続きを見る