ほのかのブログ
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投稿日：2023-08-31 15:44:42.0
- 今日はスーパームーンの日
こんにちは
今日は1年の中で1番地球と月が近くなる満月の日です。
月が持つ引力は、潮の満ち引きを引き起こすように、体内の水分やエネルギーにも影響を与えます。
満月の夜は睡眠不足や過剰な食欲、頭痛や浮腫みなど様々な変化が起こる可能性があります。
特に満月の影響を受けやすい人の特徴は
（1）女性
（2）感受性が豊かで繊細な人
（3）落ち込む出来事があった人
（4）睡眠が浅い人
いつもより怠さを感じる方はゆっくり湯船に浸かったり、マッサージやストレッチをしたり心と身体を進んでリフレッシュさせてあげましょう。
よもぎ蒸しももちろんお勧めです。
今夜は空を見上げてスーパームーンを探してみましょう。
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