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スキンホリック 恵比寿駅前店(SKIN HOLIC)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-08 14:17:00.0
- 汗っかきなのに痩せないのはなぜか2
- こんにちは！
5月に入り気温が高い日が多くなりましたね。
汗ばむ季節。。。
そもそも"太っていると汗をかく？”についてお話致しましょう
太っていると汗をかく？のか
はい(^^)/ かくんです！
人間は毎日の活動の中でたくさんの【熱】を産生します。
そして体温を一定に保つために絶えず熱を放出しています。
ここが大事！
◎太っている方は蓄えている内臓脂肪も皮下脂肪も多い！
脂肪が熱を蓄えてしまい上手く熱を放出できません。
そうです！
だから体温を下げるために、発汗して体温を下げるわけで
体温が上がりっぱなしで生命の危機ですからね(*´Д｀)
見た目がそれほど太っていなくても、内臓脂肪を蓄えていても
熱の放出は邪魔されます。
〇汗っかきになった
〇運動していない
〇疲れやすくなった
と思ったら要注意！！
しっかりと筋肉量を増やした上で体での発熱量が多い方の汗
これが”代謝がいい”汗です。
汗はものすごくかくので代謝は悪くないと思うのですが痩せないんですよね！と思っている皆さん
脂肪が熱の放出を邪魔しているからこそ防機能で出ている汗ですからご注意ください。
筋力、運動、血流やリンパの巡りの改善や免疫力アップなど
夏の発汗をもう一度見直して見ましょう！
------------------＊------------------
セルライトゼロ後の汗はデトックスの汗！！
ご予約お待ちしております(^^)/
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