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ナオル整体 神戸住吉院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-23 09:57:00.0
- 肩こりについて
- みなさんこんにちは！
NAORU整体神戸住吉院院長の野田です！本日は肩こりについてお話ししようと思います！
みなさん肩こりを感じることはありますか？
肩こりの症状が起こる原因としてはたくさんありますが、その中でも頭の位置は大きく関わってきます！
なぜかというと頭の重さは体重の約10%の重さになります。
下の写真のように正常の状態であれば、体重の約10%の負担が骨と筋肉で負担を軽減してくれています。
よって筋肉にかかる負担が少ないため、血液の流れは通常状態をキープすることができるので肩こりの症状になりにくいのです！
一方、頭が前に出る姿勢（スマホ首など）になっていると頭の重さを筋肉だけで支えてしまうようになってしまい筋肉にかかる負担が大きくなるため筋肉の血液の流れが悪くなり筋肉が固まってしまいます。
上を向いたり首を回したりすると首の痛みを感じたり常に肩こりを感じてしまいます。
当院はこのような悪くなってしまった姿勢を正常の状態に改善し肩こり症状を解消していく根本的に改善している施術をおこなっております！
自分の肩こり症状や首こり症状を改善したい・姿勢が悪いのも改善したいという方は是非ご連絡ください！
〒658-0053 兵庫県神戸市東灘区住吉宮町３丁目１５－１５ グランディア住吉駅前 3F
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