お肌の乾燥について：2024年2月28日｜ナオル整体神戸住吉院(NAORU整体)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-02-28 17:34:43.0

お肌の乾燥について: こんにちは♪
NAORU整体神戸住吉院です(^^)/

まだ空気が乾燥していてお肌の乾燥やかゆみに悩まされている方も思います、、、

そもそも何故身体がかゆくなってしまうのでしょうか…？

かゆくなる原因というのは皮膚の水分不足に加え、外部刺激から肌を守る機能が低下してしまうと言われています。
その為ちょっとした刺激でもかゆくなってしまいます。

気温が低くなると肌の水分が奪われてしまいより乾燥しやすい状態になってしまい、肌細胞の新陳代謝を低下させてしまうので、肌が皮脂を作る力も低くなってしまい肌を守る機能の要となる天然のクリーム（皮脂膜）が不足しがちになってしまいます。

その為保湿するだけではなかなか乾燥や肌荒れが治まらず、冬の間かゆみがくり返してしまうケースが増えてしまうのです。

例えば、身体を洗うときゴシゴシこすらないようにする。
皮脂膜をとりすぎてしまう上肌表面に細かい傷ができてしまいそこから乾燥や肌荒れ、炎症などのトラブルが起こる可能性があります。
対策はたっぷりの泡でやさしく洗う事でお顔のお手入れと同じくらい身体にとっても大切です！

また入浴には血行を良くし新陳代謝を高めるという利点もありますが、一方で熱いお湯に長時間浸かってしまうと、肌に必要な皮脂や天然の保湿因子まで流出させる原因になることもあります。
冷え対策などで長風呂をする際には、入浴後、いつも以上に保湿をしてあげることがポイントです。

他にも洗い物をした後でもすぐに保湿をおススメします。
手足は皮脂腺が少ないので、ハンドクリームなど油分を含んだ保湿クリームをなじませながら塗りましょう！
また、ひじやひざなどがひどくカサカサしているようなら、尿素配合クリームがしようするのがおすすめです！

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