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- 兵庫県神戸市東灘区住吉宮町３-15-15 グランディア住吉駅前
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ナオル整体 神戸住吉院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-12 18:23:07.0
- 【肩凝りの原因3選】
- みなさんこんにちは！
NAORU整体神戸住吉院です！
【肩凝りの原因と治療】
1.長時間の同一姿勢
2.眼精疲労(ドライアイ)
3.運動不足
同じ姿勢を続けることは、特に長時間座っていたり、同じポジションで作業することが挙げられます。これにより、首や肩の筋肉が過度に緊張し、血流が悪くなります。
ドライアイは画面を長時間見続けたり、まばたきが少なかったりすることで発生しやすいです。目の周りの筋肉が緊張すると、それが肩こりにもつながる可能性があります。
運動不足も肩こりの原因です。十分な運動がないと、筋肉が硬直しやすくなり、血行も悪くなります。
適度な運動は筋肉をほぐし、血液や酸素の流れを改善し、肩こりの軽減に寄与します。
当院では、肩に負担のかからない姿勢を作るために、骨盤矯正を、硬くなった神経に対してストレッチを行っています。
肩凝りでお悩みの方は是非、当院にご相談ください。
NAORU整体神戸住吉院では、
お一人おひとりの身体をAI姿勢診断により細かく分析。
国家資格者によるオーダーメイド施術で
痛みの原因の根本治療を行っております。
NAORU整体】NAORU整体 神戸住吉院
◆最新のAIによる姿勢検査
本格整体による体の根本改善
◆平日・土日祝夜19時まで営業
JR神戸線住吉駅から徒歩3分 阪神神戸線住吉駅から徒歩7分 阪神神戸線御影駅から徒歩10分
〒658-0053 兵庫県神戸市東灘区住吉宮町３丁目１５－１５ グランディア住吉駅前 3F
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