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ナオル整体 神戸住吉院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-15 18:06:56.0
- ストレートネックについて
- みなさんこんにちは！
NAORU整体神戸住吉院野田です！
今回はストレートネックについて話していきたいと思います！ストレートネックは、通常のC字型の頚椎（首の骨）の曲がりがなく、首のまっすぐな状態を指します。この状態は、長時間の不適切な姿勢や姿勢の維持が困難な状況での生活が原因で起こることがあります。具体的には、長時間のデスクワークやスマートフォンやタブレットなどの画面を見ることが多い生活環境が関連しています。
ストレートネックの主な特徴は次のとおりです
頚椎の失衡: 長時間の不適切な姿勢により、頚椎の筋肉や靭帯が緊張し、首の曲がりがなくなることがあります。
症状: ストレートネックの症状には、首のこりや痛み、頭痛、肩こり、めまいなどが含まれることがあります。また、神経の圧迫により手のしびれや痛みが生じることもあります。
姿勢の改善: ストレートネックの改善には、適切な姿勢の維持や運動療法、ストレッチ、リラクセーション法などが効果的です。
ストレートネックは放置すると、首や肩の痛みが慢性化する可能性があります。そのため、症状がある場合は早めに対処していきましょう！
〒658-0053 兵庫県神戸市東灘区住吉宮町３丁目１５－１５ グランディア住吉駅前 3F
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