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ナオル整体 神戸住吉院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-16 19:34:54.0
- 【足がつった】痛～い！！
- こんにちは♪
NAORU整体神戸住吉院です(^^)/
今回は【足のつり】についてです。
みなさん足がつった事は、一度はご経験があると思います！
ジワ～っと、そして数秒にわたって続く痛み。。。
あれものすごく辛いですよね(´o｀；
しかしそれは、身体からの危険信号です！
原因として、
・体の冷えや座り仕事等による血行不良
・ミネラルバランスの乱れ
・加齢に伴う筋力低下
・夏の冷房による体温の低下
・体内の水分不足
こんな事が挙げられます！
他にも『熱中症』で起こることもあるのです(T . T)
恐ろしいですよね、、、
寝る前や朝起きたらコップ1杯のお水を飲みましょう♪
こまめな水分補給で防げる可能性があります！
また日々のストレッチも効果的です！！
当院の施術でも、もちろん血流を良くする効果があります！
正しい姿勢で痛みから解放されましょう(^o^)ノシ
健康体が一番ですね☆
NAORU整体】NAORU整体 神戸住吉院
◆最新のAIによる姿勢検査
本格整体による体の根本改善
◆平日・土日祝夜19時まで営業
JR神戸線住吉駅から徒歩3分 阪神神戸線住吉駅から徒歩7分 阪神神戸線御影駅から徒歩10分
〒658-0053 兵庫県神戸市東灘区住吉宮町３丁目１５－１５ グランディア住吉駅前 3F
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