ナオルセイタイ コウベスミヨシイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 兵庫県神戸市東灘区住吉宮町３-15-15 グランディア住吉駅前
- 当日予約◎ JR住吉駅徒歩2分/阪神本線住吉駅徒歩8分/阪神本線御影駅徒歩10分
ナオル整体 神戸住吉院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-29 18:29:15.0
- 下半身太りの原因と解消法
- みなさん、こんにちは！
NAORU整体神戸住吉院の加々美です！
下半身太りは、多くの女性が悩む問題の一つです。特に女性にとっては、体型の変化や健康への意識が高まる時期であり、下半身太りが気になる方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、下半身太りの原因と解消法についてご紹介します。
下半身太りの主な原因の一つは、運動不足や生活習慣の乱れです。座り仕事やデスクワークが多い女性は、特に下半身の筋肉が衰えやすく、脂肪がたまりやすい傾向があります。また、過剰なカロリー摂取や食生活の乱れも下半身太りの要因となります。
下半身太りを解消するためには、まず適度な運動を取り入れることが重要です。有酸素運動や筋トレを行うことで、下半身の筋肉を引き締め、脂肪を燃焼させる効果が期待できます。また、食生活の見直しやバランスの良い食事を心がけることも大切です。野菜や果物、良質なタンパク質を積極的に摂取し、間食や高カロリーな食品を控えることがポイントです。
さらに、姿勢や歩行時のバランスを意識して改善することも下半身太り解消の効果的な方法です。正しい姿勢を保つことで、下半身の筋肉を活性化し、代謝を促進することができます。
女性にとって、健康的で美しい体型は重要な要素の一つです。適切な運動や食事管理、姿勢の改善など、日常生活での工夫を行うことで、下半身太りを解消し、理想の体型を手に入れましょう。
【NAORU整体】NAORU整体 神戸住吉院
◆最新のAIによる姿勢検査
本格整体による体の根本改善
◆平日・土日祝夜19時まで営業
〒658-0053 兵庫県神戸市東灘区住吉宮町３丁目１５－１５ グランディア住吉駅前 3F
#NAORU整体#ナオル整体#NAORU整体神戸住吉院#整体
＃住吉#神戸住吉#神戸市#神戸市整体#神戸整体＃御影#住吉駅＃御影駅#整体#住吉本格整体
#猫背矯正#骨盤矯正#歪み矯正#産後骨盤矯正#骨格矯正#O脚矯正#反り腰#反り腰矯正
＃猫背#ストレッチ#肩こり#冷え性#むくみ#腰痛
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-06-06
-
●2024-06-06
-
●2024-06-06
-
●2024-06-06
-
●2024-06-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（19）
- 2024年5月分（62）
- 2024年4月分（63）
- 2024年3月分（108）
- 2024年2月分（104）
- 2024年1月分（110）
- 2023年12月分（98）
- 2023年11月分（131）
- 2023年10月分（31）
- 2023年9月分（12）
- 2023年8月分（15）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（15）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（20）
- 2023年3月分（43）
- 2023年2月分（32）
- 2023年1月分（25）
- 2022年12月分（20）
- 2022年11月分（2）
もっと見る
ナオル整体 神戸住吉院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
☆迷ったらコレ☆痛み改善！ 本格整体・矯正猫背/肩こり/腰痛¥9,900→¥4,500 ¥4,500
|
|
新 規 |
【毎月限定5名様】肩こり・腰痛スッキリ整体(60分)￥7,700→￥3,500(残5名) ¥3,500
|
|
新 規 |
【平日5名限定】AI検査×矯正×トリガーポイント(60分) ￥7,700→3,000 ¥3,000
|
|
新 規 |
首こり/肩こり改善！姿勢解析＋凝り改善オーダーメイド整体 ¥9,900→¥5,000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【巻き肩/猫背反り腰改善】周りから憧れられる綺麗な姿勢へ！¥7,700→¥5,000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【慢性腰痛改善！】姿勢解析＋本格整体・矯正で根本改善へ！¥9,900→¥4,500 ¥4,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
