サンゴコツバンキョウセイ カタコリセンモン サエセイタイイン
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- 東京都墨田区錦糸３－１３－７
- JR錦糸町駅、東京メトロ半蔵門線錦糸町駅から徒歩3分
さえ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-05 10:48:14.0
- リバウンドしないダイエット法
- こんにちは！さえ整体院 三浦です。
リバウンドしないダイエット法って気になりますよね！
そのポイントとなるのが
・食事のみで痩せる方法を身につける
・体重を維持する方法を実践する
・アフターフォローを受ける
1. 食事のみで痩せる方法を身につける
短期間で体重を減らすためには、食事の見直しが必須です。
当院では、患者さん一人ひとりの体質や生活習慣に合わせた、無理のない食事指導を行っています。
2. 体重を維持する方法を実践する
ダイエットで体重を減らした後は、その体重を維持することが重要です。
当院では、リバウンドを防ぐための食生活や運動習慣の指導も行っています。
3. アフターフォローを受ける
ダイエットは、目標達成後も継続することが大切です。
当院では、ダイエット終了後も定期的なカウンセリングやアフターフォロープログラムを提供しています。
当院のダイエットプログラムの特徴
・リバウンドしにくい
・無理なく続けられる
・サポートで安心
ダイエットでお悩みの方へ
当院は、産後ママさん、OLさんなど多くの女性に、人生最後のダイエットに真剣に取り組む方々をサポートしています。
ダイエットがうまくいかない、運動なしで痩せたい、本気で痩せたい、明確な目標があるものの体重増加でお困りの方は、ぜひ当院にご相談ください。
インスタグラムで、 sae_seikotsuin で検索すると健康情報がたくさんあります！
よかったら見てみてください！
【さえ整体院】
【アクセス】
JR総武線 錦糸町駅北口徒歩3分
産後骨盤矯正/腰痛/坐骨神経痛/マタニティ整体/身体の歪み/肩こり/頭痛/股関節痛/恥骨痛/美脚/O脚/足/膝の痛み/猫背/ダイエット/産後ダイエット
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