しなやかさを手に入れると起こること：2023年4月6日｜サラヨガインスティテュート(Sarah Yoga Institute)のブログ

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プライベート

投稿日：2023-04-06 15:15:17.0

しなやかさを手に入れると起こること: 「しかなやさ」
　
と聞いて、あなたはどんなイメージを持ちますか？　
　
一般的には、身体の柔軟性がある人のことを

「しなやかだ」
　
とイメージすることが多いかと思います。

※類語としては、「エレガント・フレキシブル・柔軟」という言葉もあげられます。

今回は
身体のしなやかさではなく、心の状態の表現でも使われる
「しなやかさ」
についてご紹介していきます＾＾　
　

しなやかな人の特徴を2つご紹介
　
　
■多様性を受け入れる　

絶対にこうだ！という考えを手放している。

日々生きていると、自分の考えと他者とで異なることがあると思います。　
しなやかな人であれば、自分の考えと違っていたとしても、その人の考えを理解し、尊重する気持ちを忘れない人であることが挙げられます。
　
自分にとっての絶対は、他者にとっては絶対ではない。と冷静に理解し、相手がその考えに至った経緯を理解しようとすることで、相手を思いやれるようになります。
　
そして、しなやかな人は、絶対という言葉を安易に使いません。

なぜなら、この世に絶対ということは、限りなく無いに等しいからです。　

■他人に期待しすぎない
　
しなやかな人は、他人に対してがんばれ！と思うことはあっても過剰に期待したりはしません。

なぜなら
期待＝何か成果を出さなければいけない。という執着に変わってしまうものだからです。
　
執着を手放すと

「結果を出したら、それはそれでおめでとう！よくやったね！」

と言えますし
　
結果が出なかったとしても

その経験があるから、できた時の喜びは人一倍ですし、できなかった人へのアドバイスも実体験に基づくものなので誰よりも説得力があります。　
　　
他人に期待していないと聞くと、ドライな印象を受けるかもしれません。
ですが、結果に執着していない人だから、冷静なマインドを保てたりするものです＾＾　　
　

日々、バタバタと生活していると、私自身も「しなやかに生きる」
とは言えない生活をしてしまうことがあります。汗
でも、そんな自分を否定せず、罵倒せず　
　
「しなやかに生きる」
　
人の特徴を思い出し

「あっ、ついつい忘れちゃってたな。」
　と優しく自分を包み込んであげると

「しなやかな人生」
に近づけると私は思っています＾＾　

#サラヨガ#自由が丘ヨガ#しなやかさ#柔軟性