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opt.鍼灸整体院 たまプラーザ本院

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  • ビタミンB群とエネルギー代謝について
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    投稿日:
    2025-07-08 15:13:12.0
    投稿者:
    宇多村 敬一
    こんにちは!opt.鍼灸整体院です!今日のテーマは「ビタミンB群」とっても大事な栄養素です!ビタミンB群の主な働きは、”エネルギー代謝”を円滑にすることです。例えば、タンパク質…続きを見る
  • 交感神経の高めるべきタイミングとポイント
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    投稿日:
    2025-07-07 10:07:53.0
    投稿者:
    大鳥羽 邦彦
    おはようございます!opt.鍼灸整体院です。夜寝る時になるべくエアコンは付けたくないんですが、そうも言ってられない夜の暑さになってきましたね>_<本日は『交感神経を高めるべきタ…続きを見る
  • 今が老化を防ぐチャンス!!
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    投稿日:
    2025-07-04 12:30:16.0
    投稿者:
    桑本 愛
    実は、1年で紫外線が最も強いのは「今の時期」。しかも、肌老化の約80%は紫外線が原因と言われており、年齢による老化はたった2割。つまりその老化、防げるんです!!「今日は曇りだ…続きを見る
  • 後期つわりってなんで起こるの??
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    投稿日:
    2025-07-03 12:46:24.0
    投稿者:
    岩本 ことね
    こんにちは!opt.鍼灸整体院です。今回は『後期つわり』についてお話しします。妊娠中のつわりと聞くと妊娠初期に起こる吐き気や食欲増加、臭いがダメになるなどの症状を思い浮かべる…続きを見る
  • 旬の桃を食べよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-02 16:19:21.0
    投稿者:
    村田 星夏
    こんにちは!opt.鍼灸整体院の村田です。7月に入り桃が美味しい季節がやってきました。桃は甘くて美味しいだけではなく、実は美容にとってもいい効果がたくさんあるんです!桃の主な…続きを見る
  • 副腎疲労について
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    投稿日:
    2025-07-01 19:59:28.0
    投稿者:
    宇多村 敬一
    『寝てもだるい』『朝起きるのが辛い』『カフェイン飲まないと動けない』‥もしかすると、副腎疲労のサインかもしれません。副腎はコルチゾルというホルモンを分泌してます。このホル…続きを見る
  • * 本日6月30日(月)の空き状況 *
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-30 10:41:09.0
    投稿者:
    大鳥羽 邦彦
    おはようございます!opt.鍼灸整体院の大鳥羽です!本日、6月30日(月)の空き状況をお知らせいたします♪・川添11:40~/14:00~・村田11:00~/15:00~・手…続きを見る
  • 体にやさしい冷たい飲み物の取り入れ方
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-06-27 14:04:05.0
    投稿者:
    桑本 愛
    こんにちは!opt.鍼灸整体院です。冷たいものって、やっぱり控えたほうがいいよってよく聞きますよね。特に東洋医学では、冷たい飲み物や食べ物は体の『陽気(ようき)』を奪い、胃腸…続きを見る
  • 妊娠中の耳の不調って?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-26 10:02:13.0
    投稿者:
    岩本 ことね
    こんにちは!opt.鍼灸整体院です。6月も残りわずかとなりましたねo(^▽^)o早く梅雨が終わって夏が来てほしいですね!今回は妊娠中のお悩みに多い耳のトラブル『耳管開放症』について…続きを見る
  • 自然音がもたらす効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-25 10:12:40.0
    投稿者:
    村田 星夏
    こんにちは!opt.鍼灸整体院の村田です。先週は自然音を聴くことで得られるリラックスの仕組みについてお話しました。本日はより具体的に効果をご説明させていただきます。自然音を聴…続きを見る

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