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ビューティー
投稿日：2024-08-14 07:42:24.0
- 済
- 糖化は『体が○○た』状態？！
こんにちは！
For...-private salon-オーナーセラピスト
吉本 陽香（よしもと はるか）です。
酸化や糖化という言葉をよく耳にしませんか？
簡単なイメージだと
酸化は体がサビる。糖化は体がコゲる。
今日は糖化にしぼってお話します(o^^o)ホットケーキは
小麦粉・卵・砂糖を混ぜてフライパンで焼くと
綺麗なきつね色の焦げ目ができて
とても美味しそうにできあがりますよね？
実はあの状態が糖化なのです(T ^ T)
糖とタンパク質の化学反応なんだそうですよ。
私たちの体のタンパク質が卵だとすると
そこに余分な糖(甘いお菓子・ジュース・過度な炭水化物)
が加わり、体温(熱)によって糖化現象が起こります。
糖化のプロセスによって
AGEsという悪玉菌の物質ができるらしいのですが
その子が肌の老化にとても関与するのです。。。
【肌の糖化現象で起こる肌悩み】
-たるみ
-しわ
-くすみ
-しみ
たるみやしわは、
肌の弾力を支える組織であるコラーゲン線維
とエラスチン線維が糖化で劣化することによって起こります。
特に40代以上では新陳代謝が低下していきやすく、
糖化で新陳代謝がますます滞ってしまうと
古いコラーゲンが排出されず
肌の柔軟性は一層失われていきます。
しみやくすみは
肌のくすみの最大の原因は蓄積したAGEsで、
AGEsの多い人ほど赤身が弱く
黄色味が強くなることが特徴。
血色が悪く不健康に見えるのは、
AGEsの炎症反応の１つなんだそう。
【糖質を抑えた食事を】
糖質が増えることによって糖化は進むので
まずは食事で余分な糖を取らないようにしましょう♪
【AGEsの炎症反応ケアにはこちら】
自宅ケアでは、この2つが救世主☆
プロディジアについてはまた載せます♪
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