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ひろ施術院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-02 17:27:57.0
- 糖尿病は ひっそりと忍び寄る
- ５月のテーマ「糖尿病は ひっそりと忍び寄る」
ゴールデンウイークが終わるころ、体がだるく食欲はあるのに体重が減ってきたというような症状が続くなら、それは連休疲れではないかもしれません。
冒頭の症状に加え、のどが渇きやすく、排尿回数も多い場合は、糖尿病の可能性が考えられます。
・インスリンの働きが悪い → 血中の糖が増加 → 糖尿病
・糖尿病 → 血管の損傷 → 心臓病，腎不全，失明
・食べ過ぎや運動不足になど、生活習慣の乱れをチェックしましょう。
初期の糖尿病は自覚症状がほとんど現れません。
次のＡ，Ｂのチェックで複数の項目が該当したら、念のため医療機関で相談してみましょうと、アドバイスされています。
Ａ 【糖尿病になりやすい生活習慣をチェック】
・検診などで血糖値が高い、高血圧などの指摘を受けた
・肥満気味
・近親者（親兄弟姉妹）に糖尿病の方がいる
・外食が多く、野菜が不足気味
・運動不足
Ｂ 【糖尿病の初期症状をチェック】
・食欲はあるのに体重が減ってきた
・体がだるく、疲れが取れない
・のどがよく乾くため水分を多くとる
・排尿回数や量が増えた
参考文献：2024年令和6年 生活習慣病 予防カレンダー
JCAL（日本カレンダー暦文化振興協会）監修SG-276
当院では年末に『2024年 生活習慣病予防カレンダー』をお配りしています。
ご希望の方はご来院時に申しつけください。
このカレンダーは「日々の習慣を見直して末永く健康な暮らしを」という副題で、月ごとに生活習慣病 予防に関するアドバイスが記載されています。
著作権（無断での複写・描写・転用の禁止）があるため、そのままブログに載せることはできませんが、毎月最初のブログで概要を紹介いたします。
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