アルファ(alpha)のブログ
プライベート
投稿日：2023-01-07 16:19:39.0
- あけましておめでとうございます♪
あけましておめでとうございます。
新しい1年が始まって、もう１週間が過ぎましたが皆様いかがお過ごしですか？
私はというと、３日からサロンをスタートしておりまして、ありがたいことにホットペッパーからのご予約も続々と入ってきております。
早速素敵なお客様との出会いがあって、今年一年も頑張っていけそうです♪
でも、まだまだお正月が終わってほしくなかったり、体が重くなってなんとなくやる気が出ないな～
と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
今となっては毎日やる気満々の私も、以前は「明日から仕事嫌だな～」
と憂鬱になる事が多々ありました。
そんな時に先輩から聞いた、やる気とモチベーションをぶち上げる方法を今日は紹介したいと思います！
【朝からやる気スイッチON！モチベーションアップ術３選】
1..プラダを着た悪魔を観るOR好きな音楽をひたすら聴く
私の尊敬している先輩は、いつも元気でエネルギーがあふれる存在。いつもパワフルなんですが本人曰く、≪自信が無いし、不安を感じやすい≫んだそう。
何もしないとすぐにマイナス思考になってしまうから、好きな音楽を聴いたり、背中を押してくれる映画を観たりして自分自身を奮い立たせているそうです♪
2.ポジティブな言葉を使う
脳の中で言葉を話す役割の場所があるのですが、この場所はしゃべることと同時に体を動かすことも担当しています。言葉を話すことでこの場所が刺激され、体も行動を起こす準備を始めるそうですよ！
「よーし 今日もやるぞ！」「今日も調子がいいぞ！」と口に出すだけでも体がシャキッと前向きになるのを感じるはずです♪
3.成功のイメージをする時間を作る
仕事がうまくいくイメージ、誰かが喜んでくれたイメージ、好きなスポーツ選手のプレイのイメージなんでも大丈夫です。
モチベーションが上がるようなイメージをしてから取り掛かる事でやる気がどんどん出てくるはずです♪
それでも体が疲労困憊だと、なかなか難しい事もありますよね？
そんな時におススメなのが、よもぎ蒸しです！
お風呂やサウナとは違い、体の芯からぽかぽかして、お家に帰っても続く体のデトックスを感じることができるはずです。
ため込んだものを一旦リセットして、新しい気持ちでスタートするのも１つの方法かもしれません(^^♪
１番人気はコチラです↓
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-08
-
●2025-11-03
-
●2025-11-01
-
●2025-10-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（3）
もっと見る
アルファ(alpha)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【8キロ以上痩せたい】運動・無理な食事制限無し★無料カウンセリング
|
|
新 規 |
¥1,480 【11月限定7名様】運動・無理な食事制限無しの最後のダイエット 初回体験
|
|
新 規 |
¥6,980 11月限定★【冷え・むくみ・睡眠の質低下】不調を整える温活リンパ 初回体験
|
|
再 来 |
¥0 口コミ専用クーポン♪
|
|
新 規 |
¥6,980 【コリ解消】肩こり解消×全身リンパ 初回お試し体験
|
|
新 規 |
¥6,980 【メンタル不調】心身の不調や原因不明の不調を整える全身リンパ 初回お試し
|
