ボディメイクサロン ハルボディ
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ハルボディ(Haru Body)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-13 17:36:20.0
- 経絡ヨガで気の流れを整えよう！
皆様こんにちは。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
先日のリラックスヨガにご参加いただいた皆様ありがとうございました。
今回は経絡を用いた内容で進めていきました。
経絡とは、「気・血の通り道」つまりエネルギーの通り道のことです。
季節によって弱くなりやすい臓器につながっている経絡に対して、よがの様々なアーサナやストレッチ、ツボ押しなどでアプローチすることで滞りを解消しエネルギーを巡らせていきます。
ヨガで呼吸を深め気持ちをリラックスさせるとともに、感情と上手付き合える心のバランスも整えていきましょう。
ヨガ初心者の方運動が苦手な方も無理なく始めていただけます。
まずは体験レッスンのご参加お待ちしております♪
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