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浅草はりきゅう整体院 スタンドのブログ
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投稿日：2023-09-19 10:40:03.0
- ゴルフしないのにゴルフ肘って？
- 病院で『ゴルフ肘』と言われた、と主婦の方から相談を受けました。
ゴルフしてないんですけど、、、と。『ゴルフ肘』とは肘の内側部分に痛みを引き起こす症状のことで、主にゴルフなどのスイングスポーツで発症しやすいため、この名前が付けられました。
ですが、赤ちゃんの抱っこや工具を使う作業員の方など、ゴルフ以外の手を使う方々でももちろん起こります。
本名は【内側上顆炎】というものになります。
肘の内側の炎症、ということですね。
わかりやすく説明するために『ゴルフ肘』と呼ぶのですが、ゴルフをされない方にとっては『？』ですよね。
肘の内側の腱や筋肉に過度のストレス、繰り返しのストレスがかかることから発生します。
『主な症状』
・物を持つときの痛み、雑巾を絞るときの痛み、朝のこわばりなど。
『ケア』
ズキズキする痛みがある急性期は安静、アイシング。
急性期が過ぎたら温熱やストレッチ、場合によっては筋力トレーニングも必要になることも。
肘の痛みではありますが、姿勢の悪さから筋肉にかかる負担が増えることで症状が出現・悪化し、慢性化することが多いです。
当院では症状のある部分に対してはもちろんですが、姿勢を調整することで早期の改善、繰り返さない体作りにも力を入れております。
お気軽にご相談ください。
・お着替え無料でご用意致します
・ベビーカーにお子様を乗せたまま施術可能です
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