桜の季節、上向けますか？？：2024年3月27日｜浅草はりきゅう整体院スタンドのブログ

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投稿日：2024-03-27 12:19:56.0

桜の季節、上向けますか？？: さて、春の嵐が続いておりますがとうとう今週末、開花しそうですね。
上を向いてキレイな桜を、、、
桜を、、、
ん？上を向くと首が詰まる、、いや、痛い。
そういえばうがいをする時もそんな感じしていた気がする。
スマホ、デスクワークなどの悪い姿勢の結果、
上を向けない方が増えています。
私は向けてるよ！という方、
『腰を反らして』見てませんか？
これ、実は首が悪いというよりも、胸の高さの背骨の『胸椎』が固まっている可能性が高いです。
上を向くためには『首』『胸』の高さの背骨が仲良く動く必要があります。
ところが、現代人は頭を支えるために胸椎が固まってしまっているため、
首と連動した動きができず、詰まりや痛みに繋がってしまうのです。

【簡単なチェック】
・前より顔が大きく見える気がする
頭が前に出る悪い姿勢のせいで遠近法により大きく見えてしまう
・首の前にシワがある
頭が前に倒れる時間が長いため、曲げ続けているところが跡になってしまっている
・バンザイをした時に耳の横まで腕がこない
バンザイは肩、肩甲骨、胸椎の動きの足し算で耳の横まで上げることができるので、胸椎が硬くなると耳の手前で止まってしまう。
（もちろんその他の硬さの可能性もありますが）

上記の簡単なチェックを行ってみて、当てはまる場合はぜひ当院にいらしてください。
胸椎は
『固まりやすくて、柔らかくなりにくいところ』
と言われています。
・呼吸が浅い
・自律神経が乱れている気がする
・眠りが浅い
なども胸椎が原因の可能性が多いです。

健康的に花見を楽しむために、ご予約・ご来院お待ちしてますね。
・お着替え無料でご用意致します
・ベビーカーにお子様を乗せたまま施術可能です
・21:30まで受付可能
・都営浅草線浅草駅徒歩1分

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