リンパってなんだろう？：2024年4月1日｜浅草はりきゅう整体院スタンドのブログ

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投稿日：2024-04-01 14:30:44.0

リンパってなんだろう？: 『リンパを流して痩せましょう！』
『リンパを流してデトックス！』
リンパ。リンパ。
流した方がいいとは知っていますが、結局なんなんでしょう？
どこのこと？
なんのためにあるの？
ということで、小学生でもわかる？くらい簡単にお伝えしたいと思います。
文字数の関係で何回かに分けつ形になると思います。

1、リンパとは
【リンパ液】
血管から漏れ出た、細胞と細胞の間を埋めている液体のこと。
基本、全身隅々まであります。
・水分
・細胞（リンパ球などの免疫細胞）、細菌などの病原体
・タンパク質
・脂質
などを含みます
【リンパ管】
リンパ液の通り道
体の隅々にあるリンパ液はこれを通って心臓に戻されます
【リンパ節】
リンパ管が心臓に向かうまでの間にフィルターの役割をしてくれる場所。
細菌や病原体、がん細胞などと戦うところです。
病気になった時に喉や脇の下、鼠けい部が腫れる、的なところですね。

上記のことをまとめて【リンパ】と呼ばれます。
一般のかたが指すのは【リンパ液】のことだと思います。

なんらかの異常が発生して、
血管から過剰に外に液体が漏れ出てしまい、細胞と細胞の間の水分量が増えた状態
これが【むくみ】です。

２、リンパの働き
【体内の老廃物の回収と運搬】
【細菌や異物が体内に入らないようにする免疫機能】

ということは、リンパの流れが悪くなると
・老廃物が回収されにくくて、疲れが溜まりやすい
・代謝が落ちるので太りやすい
・免疫力が落ちて病気になりやすい

これだけでも『リンパ、流さなきゃ』って思えますね。

では、次回は『なぜ自分で流さないといけないのか？』です。
勝手に流れてくれないの？
ってとこですね。
動脈や静脈と同じような管を通るのに、リンパはなぜ流れが悪くなるのか、
そんなところをお伝えしていきたいと思います。

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