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ベール(BEHL)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-08 13:13:36.0
- 冬の大敵 ささくれ
ささくれは爪の周りの皮膚が乾燥して、角質がめくれ上がってしまう状態。
寒くなり乾燥してくる季節に、
起こりやすいと言われています。
［ささくれの原因］
・手洗いや消毒
アルコールやお湯での手洗いにより、
手の水分や皮脂が奪われてしまい、
爪周りの皮膚が乾燥しやすい状態に、、、
・洗剤などによる刺激
洗剤やシャンプーなどが指先の乾燥を引き起こし、
ささくれが出来やすい状態に、、、
・偏った食生活
偏った食生活をしていると、
指先の細胞まで十分に栄養が行き渡らなくなり、
皮膚のバリア機能が低下し、手荒れの原因に、、、
［ささくれ対策］
・ささくれはカット
小さいハサミなどを使って、
根本からしっかりカットしましょう。
引っかかりによる傷や出血を防げます。
無理にむいてしまうと、傷が深くなったり、出血してしまう恐れがあります。
・ビタミンE配合のハンドクリームを使用
保湿効果に優れており、ささくれ改善だけでなく、
血行促進効果も期待できます。
塗る際は、根本から指先に向かって、
塗るようにしましょう！
・甘いものを控える
甘い物を多く摂取すると、
血液が酸性化し、傷口が塞がりにくくなります。
砂糖は体を冷やすと言われているので、
ほどほどにしましましょう。
寒くなるにつれて、
だんだん増えてくるささくれ、、、
しっかりケアをして、
綺麗な指先で寒い冬を過ごしましょう(^^)
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