プライベートルームツグミ
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ツグミ(Tugumi)のブログ
プライベート
投稿日:2023-08-04 10:49:37.0
- 夏バテにはマッサージがおすすめ
- おはようございます
本日も熊本は猛暑でとても暑いですね…。
夏の暑さに加え、じめじめとした湿気が疲れを誘います。
「最近、疲れが取れない気がする」
そのような方はもみほぐしやリンパマッサージなどで自律神経を整えると暑さバテ対策になり
不快な疲れもすっきりリフレッシュできますよ(^^♪
【自律神経ってよく聞くけど何なの?】
自律神経は体の中で意識しなくても働いてくれている神経で
心臓や血液の循環、消化や呼吸、代謝などを調節しています。
汗のコントールなども行っているので、体温の調節にも大きな関わりがあります。
最近は空調の影響で体温コントロールが不安定になっている方が多く
とくに女性は職場や学校の冷房で冷えてしまいますし、
外に出たら出たで蒸し暑くなっているので上手く体温が調節できずに疲労が溜まりやすくなります。
・疲れが取れない
・寝つきが悪くなった
・肩こりや首こりが酷くなった気がする
・目が疲れる
このようなお悩みのある方はマッサージやで体のケアをしてみては如何でしょうか★
当店でも全身もみほぐしコースでしっかりとケアが出来ますのでお気軽にご来店ください(*^-^*)
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