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カエラ(KAELA)のブログ
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投稿日：2025-11-08 13:45:13.0
- 皆さんは花粉大丈夫ですか？わたしはヤバいです(T_T)
- 秋の花粉の時期におすすめのお手入れ
秋になると、「肌がチクチクする」「かゆみや赤みが出る」と感じる方が増えます。
実はこれ、**秋の花粉（ブタクサ・ヨモギ・カナムグラなど）**による刺激が原因のひとつ。
春だけでなく、秋も花粉による肌トラブルが起こりやすい季節なんです。
1. まずは肌に花粉を残さない
帰宅したらすぐにクレンジング・洗顔をして、肌に付着した花粉をオフ。
ただし、強い摩擦や洗いすぎはバリア機能を弱めてしまうので、
ぬるま湯でやさしく落とすのがポイントです。
2. 敏感期は「保湿と鎮静」を最優先に
乾燥しやすい秋は、花粉の刺激を受けやすくなっています。
化粧水で水分を与えたあと、セラミドやヒアルロン酸配合の保湿クリームでしっかりガード。
赤みやかゆみが出やすい方は、鎮静系パックを取り入れるのもおすすめです。
3. 外出前の“肌バリアコート”
日中の肌を守るために、UVカット効果のある下地や保護クリームを薄く塗っておきましょう。
花粉やほこりの付着を防ぎ、肌荒れを予防できます。
4. サロンケアで肌をリセット
花粉や乾燥でごわついた肌は、毛穴洗浄や鎮静・保湿トリートメントで整えるのが効果的。
肌の炎症を鎮め、バリア機能を立て直すことで、外的刺激に負けない健やかな肌を保てます。
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