志村坂上駅前整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2023-07-13 10:11:39.0
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- 志村坂上 駅前整骨院
今回は「睡眠不足による心身の影響」についてご紹介します!厚生労働省の調査によれば日本人の約4割の睡眠時間は6時間末満。さらに、5人に1人は『睡眠の質に満足できない』と感じてい…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023-06-27 10:08:56.0
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- 志村坂上 駅前整骨院
今回は「認知症になりやすくなる食べ物」について紹介します!脳が老化すると記憶力や判断力が鈍くなり認知症になるリスクが高まります。また40代を超えると前頭葉が萎縮し脳の老化が…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023-06-22 16:51:30.0
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- 志村坂上 駅前整骨院
今回は「太りやすい人の食習慣」について紹介します!・早食い早食いの人はゆっくり食べる人に比べて肥満になる確率が42%高くなります。・一口30回以上噛む・具材を大きく切るなどゆ…続きを見る -
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- 2023-06-15 11:14:15.0
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- 志村坂上 駅前整骨院
今回は「偏頭痛を引き起こす原因」について紹介します!日本では10人に1人は偏頭痛を持っていると言われとても馴染みの深い症状の一種です。偏頭痛を引き起こす様々な原因があります…続きを見る -
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- 2023-06-08 13:03:02.0
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- 志村坂上 駅前整骨院
今回は「五十肩が治るまでの過程」についてご紹介します!1・炎症期(発症後2週間~3ヶ月)最も痛みの強い時期です。安静時痛や夜間痛があったり着替えや高い所の物を取るなどの日常…続きを見る
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