バストアップ・イクニュウセンモン サロンレイ
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サロンレイ(Salon Ray)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-11-12 09:26:37.0
- 便秘はバストを育ちにくくする…??
- こんにちは♪salonRayです!
急に寒くなりました…みなさん、体調には気をつけてくださいね(^^)
本日はバストと便秘の関係性についてお話します!
バストのサイズを大きくしたい時は身体に老廃物が溜まっているとバストの成長がとても遅くなってしまいます。身体をデトックスさせせる事がおすすめなのです。
老廃物と言うと便秘もその一つです。バストの育ちの妨げの他、腸に便が蓄積してしまうと腸にガスが溜まり、それが逆流し肝臓機能を低下させてしまう事も…
身体を動かす事も大切ですが、食事もとても大切です。
便秘におすすめな栄養素を意識して摂取してみましょう!
・食物繊維
きのこ類、ごぼう、かぼちゃ、りんご、キウイ、オクラ、豆類、ワカメ、麦(白米1~5割)
→腸が寝ている間に活発に動くため、夜食べると良いです
・発酵食品
ヨーグルト、チーズ、納得、キムチ、味噌、漬物
→組み合わせて食べる事で相互作用で活性化します
・水
水分があると、腸を刺激しスムーズに排便が出来るように促します(摂取目安は1.5L/日)
一緒に育乳してバストアップ目指して行きましょう!
皆様のご予約、ご来店お待ちしております(*^^*)
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Salon Ray サロンレイ
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