下半身に脂肪が付いてしまう方へ☆：2023年11月30日｜サロンレイ(Salon Ray)のブログ

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サロンレイ(Salon Ray)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-11-30 13:08:07.0

下半身に脂肪が付いてしまう方へ☆: 皆さんこんにちは、サロンレイです♪

最近、「下半身にはお肉がつくのに、バストにはお肉がつかない」
というお声をいただく事が多くなりました！

実は下半身とバストは大きく関係しています！
下半身を変えると、バストアップしやすい体質になる＋下半身痩せもしやすくなります♪

そもそも、下半身に脂肪がついてしまう原因は
筋肉不足による代謝の悪さ・血行不良・冷えが主な理由と言われています。
この様な状態が続くと、下半身の巡りだけでなく、バストにも栄養が行きにくくなります。。

つまり、下半身にお肉が付きつやすい人はバストが育ちにくい状況が揃ってしまっているんです！

今回はそんなお悩みを解決するためのケア方法をご紹介いたします♪♪

◆下半身の筋肉を使う機会を増やす
→運動の機会が少ない方は、ひと駅分歩く、階段を使うなど歩く時間を増やしましょう
スクワットなどの筋トレも効果的です♪

◆下半身を冷やさない
→冷えると巡りが悪くなり、脂肪や水分を溜め込みやすくなってしまいます！
下半身を冷やさないように服装に気をつけたり、毎日湯船に浸かったり習慣をつけていきましょう
足用のカイロもおすすめですよ♪

◆下半身をほぐす
→お身体が温まっている入浴中やお風呂上がりに下半身のマッサージを行いましょう！
足の裏からふくらはぎ、膝周り、太もも、股関節まで優しく圧をかけてみてください
ストレッチを行うことで、血行不良や代謝の悪さ、冷えなどを改善しやすくなります！

下半身ケアを行なってバストアップのしやすいお体を作っていきましょう♪♪

当サロンではつま先からしっかりと施術を行なっている為、自然と下半身ケアも出来てしまいます♪
気になる方は、是非一度足を運んでみてください♪

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