1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン四国トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン高知トップ   >  
  5. ストレチックス 土佐道路店   >  
  6. ブログ  >  
  7. 4ページ目

【重要なお知らせ】HOT PEPPER Beauty ポイント基本加算率の変更について

ストレチックス 土佐道路店のお店ロゴ

スタッフ募集を見る

ストレッチ専門店ストレチックス土佐道路店

ストレッチセンモンテンストレチックストサドウロテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 高知県高知市朝倉東町５２－３０
  • 高知駅から車で約15分、いのICより車で約10分[ストレッチ/リラク/ヘッドスパ/整体］

ストレチックス 土佐道路店のブログ

最新ブログ一覧

69件のブログがあります

前へ 4/7ページ 次へ

  • 痛みの感じ方と予防
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-18 14:35:17.0
    投稿者：
    結城 海斗
    痛みの感じ方と予防
    ・痛みは身体に「何かがおかしい」と知らせてくれる警告システムである。・痛みは刺激を脳で受け止めてその痛さを感じる仕組みがある。・運動を取り入れることで痛みの予防になる。▼…続きを見る
  • 自分にあった睡眠をとるために
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-18 14:33:01.0
    投稿者：
    結城 海斗
    自分にあった睡眠をとるために
    ・不眠のタイプに合わせて対策することで改善されることがある。・環境を整えることで自然な眠りにつくことを促すことにつながる。・寝だめはできない、個々に合わせた睡眠時間を見つ…続きを見る
  • TR始める方必見！！種目や強度の決め方
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-18 14:28:57.0
    投稿者：
    結城 海斗
    TR始める方必見！！種目や強度の決め方
    ▼ビギナー向けのトレーニングプログラム「超回復」という筋肉の発達の過程を考え、週に２～３回、１日は空けるとういことが一般的です。また、これから筋力トレーニングを始めるとい…続きを見る
  • あなたは出来る？前屈動作！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-17 10:37:28.0
    投稿者：
    結城 海斗
    あなたは出来る？前屈動作！
    ●前屈で起こる関節運動子供のころから身体がカタい、そんな指標になることが多いのが「前屈」です。頑張ってもなかなか指先が届きませんということがあっても何がカタくなって、動き…続きを見る
  • ストレスとの付き合い方
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-17 10:35:49.0
    投稿者：
    結城 海斗
    ストレスとの付き合い方
    ・ストレスは考え方により良い影響にも悪い影響にもなる。・周囲からのものだけでなく自身の習慣や行動、身体の状態がストレッサーにもなっていることがある。・ストレッチなど軽い運…続きを見る
  • 身体を守る免疫細胞
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-17 10:33:24.0
    投稿者：
    結城 海斗
    身体を守る免疫細胞
    ●身体を守る免疫細胞最近、気になる花粉症は免疫力によるものですが、それを体内から消してしまうわけにはいきません。私たちが生活する職場や家の中、外の環境にはウイルス、細菌、…続きを見る
  • 筋力トレーニングをマンネリ化させないための方法
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-15 14:47:31.0
    投稿者：
    結城 海斗
    筋力トレーニングをマンネリ化させないための方法
    ・重さや運動方法で強度と難易度が変化する・トレーニングに慣れてきたら種目や回数を変えていく一先ず一般的にいわれている１０回何とかできる重さで３セット、胸や脚やお腹の筋肉の…続きを見る
  • 骨の健康のために
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-15 14:45:21.0
    投稿者：
    結城 海斗
    骨の健康のために
    ・骨は骨吸収、骨形成のサイクルで生まれ変わっている。・カルシウム、ビタミンＤ、タンパク質などが骨をつくる栄養素になる。・骨に刺激が入ることで骨密度低下の予防になる。●骨密…続きを見る
  • 怒りがあるときに脳で起こること
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-15 14:41:12.0
    投稿者：
    結城 海斗
    怒りがあるときに脳で起こること
    ・怒りは動物の本能から生じるもの・前頭前野が本能をコントロールしている・セロトニンにより怒りの物質とのバランスが保てる▼怒りを鎮める脳内物質、セロトニンで感情のバランスを…続きを見る
  • 肩甲骨の存在を意識する
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-14 10:14:10.0
    投稿者：
    結城 海斗
    肩甲骨の存在を意識する
    ・肩甲骨には上下、左右の動き、回旋動作がある。・胴体と肩甲骨、肩甲骨と腕をつなぐ筋肉が肩や腕を動かす。・姿勢や肩こりなどに影響するところ、意識的に動かしましょう。●肩甲骨…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ストレチックス 土佐道路店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方
新
規
  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥0

平日限定☆【60分無料体験会】定額制ストレッチ会員（年齢性別不問）

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
当店がはじめての方
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • OX脚矯正
  • その他

¥4,980

初回は半額以下【100分】カタい方！全身伸ばし☆超ストレッチ13000円→4980円

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
初回限定［マッサージ/ヘッドスパ/リラク］
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥3,480

初回は半額以下【70分】首肩腰：集中ほぐし×全身ストレッチ 8400円→3480円

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
初回限定［マッサージ/ヘッドスパ/リラク］
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • 整体
  • その他

¥2,970

初回は半額以下【50分】肩/腰集中ほぐし＆全身ストレッチ 6600円→2970円

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
初回限定［マッサージ/ヘッドスパ/リラク］
メニューを追加して予約

ブックマークする

全
員
  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥0

【口コミ御礼】店頭で＋10分無料券＆シークレットクーポンをご来店時に進呈！

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
口コミ投稿をいただいた方
メニューを追加して予約

ブックマークする

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ストレチックス 土佐道路店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

ストレチックス 土佐道路店の近隣サロン
(C) Recruit Co., Ltd.
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/