フェイシャル プライベートリラクゼーションサロン ルタ
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ルタ(Rtam)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-18 12:11:23.0
- 骨盤底筋の勉強会に行ってきました
- こんにちは！フェイシャル＆プライベートリラクゼーションサロンRtam（ルタ）の福井です
ようやく春らしい季節になってきましたね(^^)
なんなら昼間は半袖でもいいんじゃないかって思うくらいの天気ですよね
数年前から話題になってる「骨盤底筋」「フェムケア」
女性にとっては切っても切れないワードですよね
私自身も気になって勉強してましたが、今回専門の先生の所へ学びに行ってきました！骨盤底筋はインナーマッスルで骨盤の下についてる
内臓を支える働きがある
骨盤底筋が弱まると尿もれ、湯漏れ、ぽっこりお腹など日常生活に支障が出る
など
自分か知ってた知識が合ってたんだと知る一方で
「そうなんですか？」「そんなことも関係してるなんて・・・」と
新たな発見もあり、学ぶって楽しいな～と改めて感じました
お客様の中でも色々悩まれてる方もいらっしゃるので
ケアや対策も含めてサロンで何か出来ないかと思案中です！
SNSの膨大な情報に惑わされずにご自身に合ったケア、お手入れを提案出来るように
考えてますのでしばらくお待ち下さいね♪
＃骨盤底筋
＃フェムケア
＃尿もれ
＃湯漏れ
＃骨盤底筋トレーニング
＃アラフォー
＃アラフィフ
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