カラダファクトリー ララポートシンミサトテン
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カラダファクトリー ららぽーと新三郷店のブログ
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投稿日：2023-03-14 17:00:35.0
- 冷え性について
- こんにちは！
本日のブログ担当する神です！
さて春になってきて、暖かくなりましたね(^^♪
花粉症など昨年よりは酷いらしいので、
皆様お気を付けください！
今回は冷え性について書いていこうと思います。
冷え性はなぜ起こるかというと…
血流が滞ってしまうことで冷えが出てしまいます( ;∀;)
骨格が歪むことで血流の流れが悪くなることもあります！
また食べ物も関係してきます！
特に気を付けていただきたいのが…コーヒーやお茶です。
コーヒー、お茶にはカフェインが含まれています。
カフェインは少量であれば血流を促進してくれて、
身体がポカポカしてきますが
多めに摂取してしまうと逆に冷えます…
なぜ冷えるかというと自律神経が乱れてしまい、血流が滞ってしまうのです…
なので飲むのでしたらあったかいものを１日1杯程度で
大丈夫です！
また骨格調整をすることで、
自律神経を整えてくれるので冷えの改善に繋がります！
ぜひ整体骨盤調整コースを取り入れてみてくださいね！
責任をもってお身体改善します！
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