2023年3月のブログ｜ボックストレッチ｜ホットペッパービューティー

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ボックストレッチのブログ

2023年3月のブログ一覧

14件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-30 19:43:26.0

投稿者：

三浦真太郎

営業時間について

営業時間が現在は月～土曜日は21時まで日、祝日が20時までとなっておりますが4月は月～土は22時まで、日、祝日は20時までに変更いたします。月～土の最終受付が60分コースだと20時30…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-27 18:18:32.0

投稿者：

三浦真太郎

体を動かさないと硬くなります！

体が硬くなる原因は、運動習慣の有無や生活習慣などで起こることが多いんです。そのなかでも、体が硬くなってしまうのは筋肉の”使わなさすぎ”ともいわれています。というのも筋肉は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-26 19:07:12.0

投稿者：

三浦真太郎

なぜストレッチで体質改善ができるのか？

こんにちはボックストレッチの三浦です。本日はストレッチと体質改善の関係性ついてお話いたします。当店ではストレッチで身体の柔軟性を上げる事で体質改善のサポートをしています。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-24 11:46:44.0

投稿者：

三浦真太郎

営業日、予約状況について

こんにちはボックストレッチの三浦ですブログをご覧いただきありがとうございます！現在のご予約状況なのですが、本日はありがたいことに予約の枠が全て埋まっております。そして、土…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-16 16:53:30.0

投稿者：

三浦真太郎

私たちの体とテンセグリティ構造

こんにちは本日はテンセグリティ構造と人の体についてお話いたします。まず、テンセグリティ構造とは圧縮力（押される力）と張力（引っ張る力）の相反する力のつり合いによって、構造…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-16 10:58:49.0

投稿者：

三浦真太郎

暖かくなってきましたね！

おはようございます。ボックストレッチの三浦です。暖かくなってきて、春が近づいてきたなと感じますね♪お店の庭には綺麗な花が咲きました！あまり詳しくなくなんの花がはわからない…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-13 11:17:28.0

投稿者：

三浦真太郎

雨の日に”頭痛”が出やすい方は見てください！

おはようございます！ボックストレッチの三浦です。朝から雨が降ってますねー花粉症の私としてはラクになるのでいいのですが、気分は上がりずらいですよね今日はそんな気圧の変化によ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-10 20:48:45.0

投稿者：

三浦真太郎

就寝前にストレッチしましょう

こんばんは日中はだいぶ暖かくなってきてようやく春が来たなという感じですね。とはいえ、まだ夜は少し肌寒さが残っていますので体調には気を付けてくださいね！さて、今日は就寝前の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-09 22:02:49.0

投稿者：

三浦真太郎

水分補給と筋肉の柔軟性について

こんばんは今日は水分補給についてお話させていただきます。水分不足になると筋肉の柔軟性はどうなるんでしょうか？人間の身体は約60％が水分で（成人時）ここから歳を重ねるごとに水…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-08 15:45:59.0

投稿者：

三浦真太郎

長時間座りっぱなしによる腰への影響

こんにちは本日のテーマは「座りっぱなしによる腰の負担」について書こうと思います。デスクワークで「腰が辛い」という方が多いのですが実は、座り姿勢は立ち姿勢よりも腰に”1.4倍…続きを見る