リスタイル

2023年の7月末頃から通っています。
75キロ台だった体重が60キロを切りました。半年で15キロほどダイエットすることができました。自分でも驚きです。
最初の10回は毎週。その後は隔週で通っています。毎回、担当スタッフさんと楽しくおしゃべりしながら施術していただいています。
最初の数回は『筋膜リリース痛い…』と思っていましたが、数回でそれほど痛みは感じなくなりました。施術後に自分の体を触ると、硬かった肉質が柔らかくなってふわふわな状態になっているのが分かります。
ダイエットだけではなくて、肩こりや腰痛の改善にも役立っていると感じています。
担当スタッフさんが毎回褒めてくれたり、一生懸命施術してくださるので、とても励まされて、自分でもできることは頑張ろう！と思い、食事の内容を自分なりに考えたり、少しストレッチをしてみたり。(運動嫌いなのでハードな運動はしません)
少しずつ少しずつ、行ったり来たりを繰り返しながら、気が付けば15キロダウン。シンプルに嬉しいです。
目標は57キロ(標準体重程度)なので、もうすぐ…と思いながら、でも焦らず、もうしばらくお世話になります。