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睡のブログ

最新ブログ一覧

143件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-21 12:31:18.0

投稿者：

蟹江

はじめの90分が大事！ UP

みなさんは質の良い睡眠とれていますか？質の良い睡眠ははじめの90分が肝心だそうです！1番深い、第一ノンレム睡眠この90分の間に頭の中をお掃除したり、整理整頓して記憶してくれた…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-20 12:13:15.0

投稿者：

尾崎

おすすめのツボ（5） UP

お疲れ様です＾＾本日はオススメのツボを紹介します！【　上星　】上星は頭部にあり、髪の生え際の中心から少し上に位置します。顔の真ん中の線上で、髪の生え際の中心から親指の横…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-18 12:39:10.0

投稿者：

蟹江

ー雨の日の食事ー UP

皆さんお天気予報チェックしましたか？週末から雨マーク続き、、（ ; ; ）悲しぃ雨の日は気圧の変化から自律神経が乱れてやる気が起きなかったり、頭痛が起きたり、体や心の不調を感…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-17 17:04:57.0

投稿者：

尾崎

ストレスと睡眠不足から考えるダイエット UP

本日もお疲れ様です＾＾新しい1週間の始まりですね！本日のブログはダイエットのお話を少し、、、まず初めに！睡にお越しいただく多くのお客様が睡眠不足やストレスに悩まされている…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-13 19:39:57.0

投稿者：

尾崎

～～偏頭痛セルフチェック～～

こんにちは＾＾この頃は暑すぎてしんどいですね。。。そして最近の気候の変化で頭痛持ちの方は辛いですよね（ ; ; ）先日、偏頭痛のことについてブログを書きました！引き続き偏頭痛…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-12 13:08:24.0

投稿者：

新井

！髪の毛にもいいんです！

ドライヘッドスパにはいろいろな効果がありますが、そのなかでも今回は髪の毛についてお話しさせていただきます(^^)/頭皮は体のもっとも高い位置にあり、血流が滞りやすい部分なので…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-11 12:46:28.0

投稿者：

睡-sui-

時短で効率よく♪♪

こんにちは♪だいぶ暑さが増してきましたね！朝晩と日中の寒暖差にやられそうになりますが免疫上げて負けないでいきたいところです（ 'ω' )今日は睡での人気メニューのご紹介をさせ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-09 13:30:55.0

投稿者：

尾崎

【フェイシャル】お顔のマッサージ

こんにちは＾＾本日はお顔のマッサージについてのお話です！お顔のマッサージの目的は、血液循環を促すことです。マッサージすることで、血行不良による顔色の悪さやくすみ、むくみの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-08 13:06:18.0

投稿者：

尾崎

～～頭痛、特に偏頭痛でお悩みの方へ～～

こんにちは＾＾日中とても暑くなってきて、夜との寒暖差に少しやられております（ ; ; ）本日は頭痛について、少しブログを書かせていただきますね＾＾頭痛の中でも、お客様の多くが…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-07 13:38:30.0

投稿者：

尾崎

たるみケアに効果的！？リガメントマッサージとは？

こんにちは＾＾6月になりましたね！お天気があまり良くない日が増えてきそうで今から憂鬱な気持ち、、本日はたるみケアに効果的と言われている【リガメントマッサージ】についてブロ…続きを見る