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ヨサパーク ウェーブ(YOSA PARK WAVE)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-05-20 12:58:36.0
- 腸内環境良くするには?
- いつもありがとうございます(^^)
YOSAPARK WAVEです♪
腸内環境良くするにはどうしたらいいのでしょうか?
食べ物やサプリで良くするのもいいと思います(^^)
食べ物だと
ヨーグルト、キムチ、納豆などの発酵類
海藻類
キャベツ、玉ねぎ、ごぼう、りんごなどのオリゴ糖を含む野菜や果物
を食べるといいです(^^)
サプリだと
整腸剤、ヤクルトなど
あとは睡眠や適度な運動もいいですよ(^^)
でも知っていましたか?
1日に6700億個の乳酸菌が出て行くことを。
ルルオンでは乳酸菌がたくさん入ったサプリがあります!
それがアンブナノモアです!
アンブナノモアは2兆5千億個のナノ型乳酸菌が入ってます(OvO)!!
驚きですよね!
YOSAPARK WAVEでは、回数券で通われてるお客様や口コミを書いてくださったお客様にプレゼントしています(^^)
ぜひ飲んでみてください(^^)♪
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