寝違い（寝違え）の痛みでお悩みの方へ：2024年4月5日｜回復ラボ(回復LABO)のブログ

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投稿日：2024-04-05 12:40:53.0

寝違い（寝違え）の痛みでお悩みの方へ: 頸の筋肉の硬さにも原因があるのですが、一番大きな原因は肩甲骨の外側にあります。
実は、頸よりも棘下筋のこりが寝違えを起こしやすい原因になっています。

寝違いを起こしてしまった方、よく寝違いを起こす方は、猫背になっていることがほとんどです。
ですので猫背矯正をして肩甲骨の位置を戻してあげると、頸につながる筋肉も緩まるため、動きも改善されるので寝違いを起こしにくくなります。

【寝違えにはこんな施術をします】
筋肉の骨に付着している、米粒ほどの本当に小さな部位が硬くなっている場合が多いので、痛みの発症部位に応じて、頸椎や胸椎、鎖骨、肩甲骨周りなどを優しく、細かく調整していきます。

当整体院では寝違えの場合、1回か2回の通院で痛みが取れる方がほとんどです。

適切な処置をしないと再発がしやすくなることも多いようですのでお早めにご相談ください。

回復LABO　桐田優一

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