ドライヘッドスパアンドビューティーサロンルアーナ
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投稿日：2025-12-01 14:36:56.0
- 耳ツボ★
皆さま、いつもご来店ありがとうございます＾＾
今日は、久々に耳ツボのお話しです！
耳には、全身の臓器とつながるツボが200以上も集まっていると言われ、刺激することで美容と健康にうれしい効果が期待できます。今回は、耳マッサージの基本的なやり方から、お悩み別に押さえたい『耳ツボ』の解説！
耳には自律神経の線維が分布していますが、この自律神経こそが全身の臓器を制御しています。血液循環や胃腸の働き、体温調節といった体の活動をコントロールしているのです。そのため、全身の臓器につながるツボが200以上も密集した耳をマッサージすることで不調の改善に役立ち、美容効果にもつながるのです。
自律神経は活動モードになる「交感神経」、そして休息モードになる「副交感神経」があり、常にバランスを保っていますが、ストレスや不規則な生活でそのリズムが乱れます。自律神経は自分の意思で動かせませんが、耳は脳神経内の迷走神経に支配されているため、ツボの刺激で自律神経のモードを切り替えることに役立ちます。
耳には自律神経が張り巡らされ、耳たぶを含めた耳の外側は交感神経が、耳の穴を中心とした内側は副交感神経が密集。耳を刺激することで脳が活性化されて、自律神経の働きが正しく整うとされてます。
耳は全身のツボが集中し、自律神経をつかさどる部位。顔と頭皮のつなぎ役となる耳をほぐすと血流が上がり、顔周りの筋肉を緩める効果も。むくみ流しの下準備として最重要なポイントなんですよ！
皆さまも、ふとした際に耳をマッサージしてみて下さいませ♪
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