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- 千葉県木更津市文京３丁目１－５０夢遇館本館３階
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チェリッシュ(Cherish)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 22:29:24.0
- 体にいいビタミンC！
- こんにちは♪チェリッシュです！
冬になるとお肌の乾燥だけでなく、体の疲れや風邪、気分の落ち込みを感じやすくなりますよね。
そんな季節に頼りになるのが、内側から支えるビタミンCです！
実はビタミンCは、美肌効果だけではなく体全体の健康バランスを整えてくれます♪
☆ 免疫力アップで風邪予防
寒さや乾燥で免疫力が下がりやすい冬。
ビタミンCは、白血球の働きをサポートしてウイルスや細菌への抵抗力を高めます！
風邪を引きにくく、回復も早くなると言われています^ ^
最近疲れやすい…そんな時こそ意識して摂りたい栄養素です！
☆ ストレスや疲労のケアにも
仕事・家事・気温差..冬は意外とストレスの多い季節。
ストレスがかかると体内のビタミンCはどんどん消耗されてしまいます。
忙しい年末年始の時期こそ、意識して補うことがキレイを守る鍵なんです！
ビタミンCは副腎の働きをサポートしてストレスホルモンを調整してくれるため、気分の安定や疲労回復にも◎
忙しい時のホッと栄養補給にピッタリです♪
☆ 血管・関節の健康維持にも
ビタミンCはコラーゲンの生成に関わるため、お肌だけでなく、血管や関節の強さ・しなやかさを保つ働きも。
冷えやむくみが気になる方にもおすすめです^ ^
血流を整える事で手足の冷えや肩こりの改善にも繋がります！
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