NAORU整体三宮院通信 143号　産後骨盤矯正とは：2023年7月15日｜ナオル整体三宮院(NAORU整体)のブログ

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投稿日：2023-07-15 09:58:39.0

NAORU整体三宮院通信 143号　産後骨盤矯正とは: 皆さん、こんにちは！
NAORU整体三宮院　副院長の箟(やの)です(^O^)／

「産後なかなか体型が元に戻らない」
「出産してから腰痛がよくならない」
という悩みを持つ方はいませんか？？
産後のお母さんの身体は妊娠中と同じくらいに非常にデリケートで元の身体に戻ろうとするためホルモンバランスが大きく崩れてしまいます。また産後直後のお母さんの多くは骨盤のゆがみが生じ、骨盤がゆがむことによってさまざまな影響が起こります。

骨盤のゆがみが原因で腰痛やお腹がスッキリしないといった悩みを引き起こしたり、生理痛が以前よりもひどくなるといった問題も考えられ、その影響で睡眠の質が下がってしまうケースも少なくありません。

骨盤は直接目で見ることができないため、ゆがみに自分で気が付くことは難しいので上記のような悩みや症状を感じる場合は骨盤矯正を受けることがおすすめです。

骨盤矯正を受けられる目安としていわれているのは、産後「2~3ヶ月後」です。

実際に骨盤矯正をしよう！と思っても、産後直ぐに骨盤矯正を行っていいのか悩みどころですよね？

産後の骨盤矯正は平均的に産後2~3ヵ月を目安に施術を受ける方が多いとされていますが、これは人によって体調や体の回復具合が異なるので一概に「いつから大丈夫！」とは言い切れず、実際に産後1ヶ月程度で施術を受ける方もいます。もし帝王切開をして出産されたという方は、傷跡がしっかりとふさがるのを待ってから骨盤矯正をすることをおすすめします。

産後は骨盤が柔らかくなっているので産後2~3か月を目安に骨盤矯正を開始してあげるといいとされていますが、産後あまりにも時間が過ぎてしまうと骨盤周りがゆがんた状態のまま固定され始めてしまいます。

産後に骨盤矯正を行ってしっかりと効果を得るためにも「産後6か月以内」に骨盤矯正を行うことをおすすめします！

産後から月日が経てばたつほど矯正するのが難しく、何度も施術を繰り返す必要があるため時間が掛かるだけでなく高額な費用まで掛かってしまいます。産後半年以上経過した方に骨盤矯正を行っているかどうかは整体院によって異なるので、産後半年以上経過している場合でも、まずは整体院に相談してみましょう！

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