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ナオル整体 三宮院(NAORU整体)のブログ
- NAORU整体 三宮院通信 144号 産後骨盤矯正のメリット
NAORU整体三宮院 副院長の箟(やの)です(^O^)/
産後に骨盤矯正を受けるメリットや得られる結果はいくつかありますが、今回は以下の5点について解説していきます。
・腰痛や肩こりの解消
・尿漏れやぽっこりお腹の解消
・むくみや肌荒れの解消
・妊娠前の体型に戻す
・比較的矯正しやすい
・腰痛や肩こりの解消
産後の骨盤矯正を受けることで、腰痛や肩こりの解消につながります。
特に産後の育児では中腰になる場面も多く、慢性的に腰痛があると非常に辛いものなので、骨盤矯正を行って腰痛や肩こりなどの不調が解消されれば体の痛みなどに悩まされることなく、お子様との時間を過ごすことができます。
また、腰痛などが解消されて正しい姿勢になることで睡眠の質も改善され、普段の疲れも回復しやすくなるとうメリットにも繋がります。
・尿漏れやぽっこりお腹の解消
産後、骨盤が開くことによって内臓が下がるとお腹がぽっこり出てしまうので、ウエスト周りのシルエットが気になるという方も多く、妊娠や出産が原因になって骨盤周りの筋力が低下してしまうと尿漏れしやすくなるといったことも産後の代表的な悩みの1つです。
・むくみや肌荒れの解消
筋肉がこり固まっていると血行やリンパの流れが悪くなってしまうので、産後の骨盤矯正によって骨盤周りのこり固まった筋肉を柔らかくすることが可能です。
骨盤矯正でこりを解消すれば血行やリンパの流れが良くなりむくみが解消されるだけでなく、血流が良くなることで老廃物が流れやすくなるので、肌荒れ解消といった結果も期待できるでしょう。
・妊娠前の体型に戻す
妊娠や出産で負担がかかり、骨盤がゆがみ、開いてしまうと下半身が大きく見えてしまい、骨盤がゆがんでいるとダイエットをしても成果が出ずらく、体重も落ちずらいと言われています。
骨盤矯正は下半身が大きく見えてしまう原因や、ダイエットの効果が出ない根本の原因(歪み)を解消してくれるので、妊娠前の体型に戻りやすくなります。
・比較的矯正しやすい
先ほど産後いつから骨盤矯正ができるのか、またいつ頃までに施術した方が良いのかについてご説明しましたが、産後半年は骨盤が柔らかいので比較的矯正しやすいです。
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