NAORU整体三宮院通信 147号　猫背による身体の影響：2023年7月23日｜ナオル整体三宮院(NAORU整体)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-07-23 14:50:14.0

NAORU整体三宮院通信 147号　猫背による身体の影響: 皆さん、こんにちは！
NAORU整体三宮院　副院長の箟(やの)です(^O^)／

前回は猫背はなんでなるの？と原因についてお話ししました！
今回はそんな猫背によって引き起こされるお身体の不調についてお話ししようと思います！

では、どのような問題があるのか、いくつかご紹介していきます。

1.肺機能や代謝機能の低下
猫背が原因で起こる問題として、まず以下のようなものがあげられます。

肺機能、代謝機能、免疫機能の低下など。
背中が丸まり猫背になると、肩が前にくる状態になります。

この状態では胸が閉じてしまうため、肺機能が低下し呼吸が浅くなるのです。

すると代謝機能や免疫機能の低下にもつながります。

2.運動能力や集中力の低下
猫背が原因で呼吸が浅くなると、十分な酸素を取り込むことができません。

呼吸が浅くなることで起こりうる問題として、以下のようなものがあります。

運動能力の低下
集中力の低下
酸素を取り込む量が減ると、脳の活動に影響が出始めるため、仕事や勉強をする際に集中力が続かないといったことも起こりえます。

3.首・肩こりや自律神経の乱れ
猫背が招く問題で分かりやすいものとしては、首や肩などのこりです。
また背中が丸くなることで、神経が圧迫され自律神経の乱れが起こり、冷え性や代謝の低下などさまざまな身体の不調を引き起こします。

他にも人によって、頭痛や眼精疲労などを起こす原因にもなります。

猫背はいわゆる日常生活での癖によって引き起こされてしまいます。
ですので姿勢の改善はご自身はとても難しいとされています。

今では姿勢改善に対して重きを置いた接骨院、整体院も多くなってきたのでぜひ一度お身体を見て頂いてはいかがですか？？

お身体のことでお悩みの方はまずはご相談ください！
NAORU三宮院でお会いできることを心よりお待ちしております^ ^

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