サンゼンサンゴケアセンモン カオリビューティサロン
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かおりビューティサロンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 17:02:13.0
- 骨盤ベルトの巻き方＆トイレをラクにするコツ
おすすめの骨盤ベルトの巻き方＆トイレをラクにするコツ
妊娠中・産後のママからよく聞くのが、
「骨盤ベルトはいいけれど、お手洗いの時が大変で…」というお悩みです。
実は、“巻く位置”と“身につける順番”を少し工夫するだけで、ぐっとラクになります。
【巻く位置は骨盤の一番下】
ウエストではなく、
お尻のふくらみのすぐ上にある「骨盤の底」を支える位置に巻くのがポイントです。
きつすぎず、ゆるすぎず、
呼吸しやすく、歩いてもズレにくいフィット感でつけることをおすすめします。
【お手洗いをラクにするおすすめの順番】
「トイレが大変…」というママに特に試していただきたい方法です。
1．上半身の下着（タンクトップ・キャミソール）を着る
2．その上から骨盤ベルトを巻く
3．さらにその上からパンツを履く
この順番にするだけで、
お手洗いのたびに骨盤ベルトを外したり、位置を直したりする必要がなくなり、とてもラクになります。
実際に多くのママから「もっと早く知りたかった」と好評の方法です。
【子育てお悩み相談も行っています】
骨盤ベルトの巻き方だけでなく、
子育てや体のこと、メンタル面なども一人で悩まなくて大丈夫です。
毎月第3月曜日 15:00～（30分）
（11月は 11月17日 月曜日 15:00～）
インスタグラムアカウント
@mama_kaoribeautysalon
よりインスタライブにて子育てお悩み相談を実施しています。
「これで合っているのか分からない」「聞いてほしいことがある」
そんなときは、この時間に気軽にご参加ください。
ママの体と心が、少しでもラクになりますように。
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