キンニクノハリカイショウセンモンサロン パプリカ
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- 栃木県下野市仁良川１６５７－１１
- JR宇都宮線小金井/自治医大駅/車で6分【口コミ4.98★】タイ古式×整体×ストレッチ
パプリカ(Paprika)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-22 01:59:06.0
- 小胸筋ほぐしのススメ
- こんにちは！
【筋肉のハリ解消専門サロン】Paprika(パプリカ)です(^_-)-☆
こんなお悩みはありませんか？
◎肩を上げると、肩が痛む
◎呼吸が浅い
◎姿勢が悪く猫背
◎疲れが抜けない
◎手/腕が痺れる
◎メンタルが弱ってる気がする
当サロンでも良くあるお悩みです。
そのお疲れは【小胸筋】のハリが原因かもしれません。
【小胸筋】は胸前にあって肩甲骨と肋骨をつなぐ筋肉。
硬くなると肩が前に入って【巻き肩】になります。すなわち肩こりの原因に(-_-;)
また、呼吸に関わる筋肉でもあるので【小胸筋】が疲れると呼吸が浅くなります。
呼吸が浅いということは常に交感神経が働きっぱなし。
そうなると疲れが抜けない、メンタル面までやられます(-_-)
デスクワークで手を前に出すことが多い人や、手を高く挙げて作業する人はマストでケアしなきゃ
いけない筋肉。
(心がお疲れかなあ…と感じる方には私は黙々と小胸筋をほぐしてます◎)
タイ古式で小胸筋をケアできるサロンは珍しいかと思います。
ほぐれたら肩まわりがすごく楽になりますよ♪
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