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痛み専門 KiND整体院

イタミセンモン カインドセイタイイン

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  • 奈良県橿原市中曽司町105-18
  • 真菅駅 徒歩5分/平均ー8kg90日間のダイエットプログラム初回お試しあり

カインド整体院(KiND整体院)のブログ

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投稿日:2025-08-31 10:40:56.0
そのシミ、年齢のせいじゃない!?知らないと損する
鏡を見るたびに気になるシミ…。

「年齢だから仕方ない」と諦めていませんか?
実はシミの正体は“メラニンの排出バランスが崩れた状態”。
その裏には 紫外線・ホルモンバランス・栄養不足・生活習慣の乱れ が隠れています。

特に30~50代の女性は
仕事や家事・子育ての忙しさから睡眠不足やストレスが重なりやすく
知らないうちにシミを増やす条件を整えてしまっているのです。

驚くことに、ビタミンCや鉄・亜鉛といった栄養素が不足すると
肌はメラニンを処理できず “作られたシミが居座る肌” に。

さらに糖質の摂りすぎや腸内環境の乱れは
炎症や酸化ストレスを増加させ、シミを悪化させます。

では、どうすればいいのでしょうか?

実は高価な化粧品だけに頼る必要はありません。

今日からできる改善ポイントは――

□紫外線対策:日焼け止め+日傘・帽子でガード
□栄養改善:ビタミンC(キウイ・ブロッコリー)、鉄(赤身肉)、亜鉛(牡蠣)、抗酸化ポリフェノール(緑茶・ベリー)を意識
□腸内環境ケア:発酵食品+食物繊維で炎症リスクを軽減
□スキンケア:ナイアシンアミドやレチノールでターンオーバーを促進

こうした小さな積み重ねが、やがて “シミが増えない肌” を作ります。

あなたの肌は、まだ変えられる。

「年齢のせい」と思い込む前に
まずは生活習慣と栄養の見直しから始めてください。

\今すぐ行動!/
未来の肌を守るのは“今日の選択”です。
当店では、分子栄養学の観点から食事・生活習慣の改善アドバイスと
整体による血流・自律神経の調整を組み合わせた 肌質改善サポート を行っています。

橿原市で「シミ・肌質改善」「整体×分子栄養ケア」を探している方は
ぜひ一度ご相談ください。

そのシミ、年齢のせいじゃない!?知らないと損する_20250831_1
☆店舗情報
ダイエット/痩身専門 美容整体 KiND整体 奈良橿原店
住所:奈良県橿原市中曽司町105-18
アクセス:真菅駅から徒歩5分/イオンモールアルルから車で10分
営業時間:午前9時~午後20時まで
休日:日曜・祝日・木曜午後13時まで

☆支払い方法
Visa/Mastercard/JCB/American Express/各種Pay

☆サービス一覧
整体/首肩こり/腰痛/肩甲骨/骨盤矯正/マタニティ/産後/痩身/ダイエット/小顔矯正/ブライダルエステ/美容整体/エステ/毛穴

☆Instagram
https://www.instagram.com/kind.diet

☆公式LINE
整体→@kea3501y
ダイエット→@732agahf
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カインド整体院(KiND整体院) 菊本 有香
ご来店お待ちしております
エステティシャン
菊本 有香キクモト ユカ
投稿者
カインド整体院(KiND整体院) 菊本 有香

エステティシャン

菊本 有香

キクモト ユカ

お肌も心も癒すエステティシャン

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