ジャイ 町田(jai)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-17 21:09:45.0
- 肩こりの敵
肩こり、いくら揉んでもほぐしてもあんま楽にならない……
そんな方にお伝えしたい筋肉、前鋸筋(ぜんきょきん)
ここの筋肉が縮まることで、肩が下にひっぱられて肩のしんどさを生み出しているのです。
タイ古式ではここの筋肉もしっかりストレッチ！
肩こりの戻りにくいお身体を目指します☆
体のメンテナンスしたい方はjai 【ジャイ】へどうぞ！
タイ古式を続けることによって、体の調子が改善していきます！地道にコツコツタイ古式習慣を続けていってください。（＾Ｏ＾）
タイ古式で健康に！
タイ古式はジャイで！！
jai【ジャイ】町田
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