ハピネス整骨院アンド鍼灸院(Happiness整骨院＆鍼灸院)のブログ
- 【本日3月27日はさくらの日！】 【前編】
皆様こんにちは！北九州市小倉北区にあります、ハピネス整骨院&鍼灸院です！
本日2026年3月27日は「さくらの日」
日本さくらの会が1992年に制定しました。「3（さ）×9（く）＝27」の語呂合わせと、七十二候の「桜始開（さくらはじめてひらく）」の時期であることにちなんでいます。
いよいよお花見シーズン本番！ですが、「上を見上げて桜を楽しむ余裕」、皆様の首や腰にありますか？
「お花見姿勢」が引き起こす、意外な不調
綺麗な桜を見上げようとしたとき、こんな違和感を感じる方は要注意です。
首を後ろに倒すと痛い・詰まる：
普段からデスクワークやスマホで「ストレートネック」気味の方は、首の関節が後ろに動く余裕を失っています。無理に見上げると、神経を圧迫して腕のしびれや鋭い痛みを引き起こすことがあります。
長時間歩くと腰が痛くなる：
お花見スポットを歩き回る際、骨盤が歪んでいると片方の足腰にばかり負担がかかります。楽しいはずの散策が、翌日のひどい腰痛に繋がってしまうことも…。
せっかくの満開の桜。痛みや不調を気にせず、心ゆくまで見上げたいですよね。
【後編に続く】
後編では、軽やかに上を向ける身体を作る「春のメンテナンス」についてお届けします！
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