小林整骨院 梅田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-17 22:38:21.0
- ぎっくり腰になった時の対処法！
- 小林整骨院 梅田の新垣です。
今回は「 ぎっくり腰」になった時の対処法と楽な姿勢をお伝えさせて頂きます。
ぎっくり腰とは、重いものを持つとき・腰をねじる動作を行った時に起こることが多いです。原因はさまざまですが、筋肉の過緊張・関節・靭帯に許容範囲以上の負担がかかり、その負担に耐え切れずに損傷してしまった時になる事が多いです。（骨がズレたのではないですよ～）
ぎっくり腰で、損傷した部分に炎症が起きるので痛みがきつく、熱を持っているので熱く感じます。普段から慢性的に腰痛の人は、日常生活から腰の筋肉・骨に負担がかかっている状態ですので、急激な負担に弱いので気を付けてください。
ぎっくり腰になると、始めは損傷した場所の炎症がきつく、起き上りや・立ち上がろうとするだけでも激痛が走って何もできない状態になります。しかし、その時に間違った対処法をしてしまうと悪化しますので、正しい対処法・間違った対処法をご紹介します。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000
【小林式背骨・骨盤矯正×姿勢キープトレーニング】反り腰・彎曲解消¥5000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
新垣 賢
サロンの最新記事
-
●2024-06-11
-
●2024-06-10
-
●2024-06-07
-
●2024-06-06
-
●2024-06-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（20）
- 2024年4月分（20）
- 2024年3月分（21）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
もっと見る
小林整骨院 梅田のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
予約カレンダーが「×」の場合はお電話下さい ¥0
|
|
新 規 |
【期間限定】オーダーメイド全身整体・骨盤矯正 口コミ投稿で5650円→2500円 ¥2,500
|
|
新 規 |
【限定】姿勢改善CP（反り腰・巻肩） 骨盤矯正+姿勢矯正+全身整体→初回¥4000 ¥4,000
|
|
新 規 |
【ブライダル】肩甲骨周りをスッキリ綺麗に！巻肩矯正＋骨格矯正 ￥5000～ ¥5,000
|
|
新 規 |
【小林式背骨・骨盤矯正×姿勢キープトレーニング】反り腰・彎曲解消¥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【小林式背骨・骨盤矯正×姿勢キープトレーニング】猫背・巻肩解消¥5000 ¥5,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
